Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ | Сообщения за сегодня | Пометить все разделы как прочитанные | -->
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-04-2009, 12:59 |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#201
|
Участник
Зарегистрирован: Feb 2009
Адрес: ПИИИТЕР
Сообщения: 209
|
Я на личном примере убедилась что все-таки жидкость дает колосальную прибавку и (лично у меня например) плохое самочувствие и повышение давления. После разгрузки на гречке с кефиром ( 2 пакетика гречи и 1,5 литра кефира 1%), стала просто все кушать без соли и без сахара (чай с медом например) и очень-при очень стараюсь без хлебо-булочных изделий..... Держусь пока.....не прибавляю... Гинеколог будет в шоке на приеме! Я ж все времня прибавляла по 1кг в неделю...
|
03-04-2009, 15:37 |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#202
|
Частый гость
Зарегистрирован: Apr 2009
Адрес: Удельная
Сообщения: 39
|
Худеть прибеременности нельзя! Моя врачь назначила мне разгрузочные дни- просто супер, мне очень понравилось. Вы сильно не похудеете, но и лишние кило набегать не будут.Можно 1раз в неделю.
Завтрак: творог с изюмом. 1/2ст кефира 1% Захотелось пить или есть- яблоки(2-3) Обед: отварное мясо(курица,говядина)+гречка(естественно на воде) ,1/2ст кефира Захотелось есть или пить- яблоки. Ужин(до 20.00):творог или гречка,1/2ст кефира. До сна можно еще яблоко(1-2) |
03-04-2009, 15:45 |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#203
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 232
|
Так я лично и не хочу сбросить уж слишком много, сейчас главное не погоня за 90-60-90, а здоровье моё и малыша.
Но как можно быть здоровой, если сил нет шевелиться от огромного кол-ва сала и воды? Вот и пытаемся совместно скинуть ЛИШНЕЕ, то, что набрали уже во время беременности. Сегодня кушала морского окуня и овощи! + яблоко, творог+кефир!! О-о, много |
03-04-2009, 16:16 |
ответ для yagodka на сообщение "Моя племянница говорит так :" Я есть не..."
#204
|
Элита
Зарегистрирован: Jan 2008
Сообщения: 1 728
|
|
03-04-2009, 16:28 |
ответ для moody на сообщение "Понимала, что привет анорексия?"
#205
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2007
Сообщения: 152
|
|
03-04-2009, 16:29 |
ответ для Chilli на сообщение "классно:support: да, думаю, что самое..."
#206
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Feb 2007
Адрес: Купчино-столица мира!
Сообщения: 4 174
|
Цитата:
|
|
03-04-2009, 17:11 |
ответ для manasha на сообщение "взвешиваться еще лучше если без какашек..."
#207
|
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 5 397
|
|
03-04-2009, 17:14 |
ответ для yagodka на сообщение "Так я лично и не хочу сбросить уж..."
#208
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 5 397
|
Цитата:
|
|
03-04-2009, 17:36 |
ответ для yagodka на сообщение "Давайте худеть вместе!!!"
#209
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 232
|
чё-то пока не хочется кефира с гречей)))))))))))))))!!! Может завтра???
|
03-04-2009, 17:45 |
ответ для Chilli на сообщение "а как же кефир с гречей:073: хотя все..."
#210
|
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2007
Сообщения: 232
|
Цитата:
Девочки, а давайте списочек составим, что полезного и лёгкого можно грызть и кушать вечерком и течении дня.(что-то полезное и низкокалорийное). Я вот кальмар сушённый вспомнила, но он с солью.Т.е. много соли... Может яблоки сушенные??? В них же вреда нет. А ещё можно огурцы сырые. Ну вот, больше ничего вспомнить не могу. Орехи оч калорийные... |
|