Если нет возможности поесть нормально?

[АнастасияД.]

Мы фрукты всякие едим - бананы, яблоки, груши, виноград - в общем что есть. Обязательно попить - сок, воду или йогурт, актимель. Ну и всякие печенюшки, вафли и т.д. Также сухофрукты, орехи, творожки с одноразовыми ложечками. Весь список - сплошные полезности
Более того, я не просто не переживаю по поводу перекусов - ИМХО это полноценный полдник, или 2-й обед , поздний/ранний ужин . И между прочим и в детских учреждениях есть "нетеплое" питание

Главное чтоб не было фастфудов, чипсов, газировки и пр.