Сводит ноги по ночам - что съесть? - Littleone 2006-2009

Даша-Петя · 23-02-2009, 22:55

Возможные причины судорог нижних конечностей (список неполный, только то, что я вспомнила

:
1. нарушение баланса электролитов (кальция, магния)
2.анемия
3.заболевания мышц
4.переутомление определённых групп мышц (писчий спазм, судороги ног у спортсменов), курение, злоупотребление кофе
5.артриты, плоскостопие (+ неудобная и узкая обувь на каблуке)
6. атеросклероз артерий нижних конечностей, ангиопатии при сахарном диабете
7. гипотиреоидизм, избыточный вес
8. обезвоживание, тепловой удар, холодовые судороги
9. интоксикация при инфекционных заболеваниях
10. варикозное расширение вен
11.невропатии, заболевания ЦНС

Могу посоветовать заняться физкультурой (укрепляющие упражнения для ног), делать массаж, контрастные ножные ванны.

23-02-2009, 22:55	ответ для Мама Сладкой Малины на сообщение "Сводит ноги по ночам - что съесть?" #6
Даша-Петя Элита Зарегистрирован: Jun 2007 Адрес: Пушкин Сообщения: 2 589	Возможные причины судорог нижних конечностей (список неполный, только то, что я вспомнила : 1. нарушение баланса электролитов (кальция, магния) 2.анемия 3.заболевания мышц 4.переутомление определённых групп мышц (писчий спазм, судороги ног у спортсменов), курение, злоупотребление кофе 5.артриты, плоскостопие (+ неудобная и узкая обувь на каблуке) 6. атеросклероз артерий нижних конечностей, ангиопатии при сахарном диабете 7. гипотиреоидизм, избыточный вес 8. обезвоживание, тепловой удар, холодовые судороги 9. интоксикация при инфекционных заболеваниях 10. варикозное расширение вен 11.невропатии, заболевания ЦНС Могу посоветовать заняться физкультурой (укрепляющие упражнения для ног), делать массаж, контрастные ножные ванны.