МАМА РАДА, ПАПА РАД - МЫ ВСТРЕЧАЕМ ИЮЛЯТ ( июлята 2008)

[marushka]

Сообщение от casablanca

акушерка подскажет как дышать если что. но по- моему на схватках еще никто не задыхался, учат в основном такому дыханию, при котором живот не задействован, чтобы схватку продышать, а при таком дыхании реально самой воздуха не хватает)

А я пошла на дыхание. Учат, кстати, на схватках дышать животом и в определенном ритме, совпадающем с ритмом сердца (одновременно снимают кардиограмму и ритм дыхания, все видно на мониторе). Говорят, помогает в родах, но для этого надо тренироваться каждый день. Я тренируюсь, реально стала пресс ощущать и сынуле нравится, я проверила. Когда он начинает сильно шебуршать, я начинаю дышать, как учили, и он успокаивается.