Не хочу быть СОВОЙ, жду советов !!!

[St_Maria]

Сообщение от assia

а я перестраивалась когда-то вполне. главный секрет был - не есть после 7 вечера. тогда к 10 вечера я уже реально хотела спать, а в 7 утра вставала, чтобы позавтракать.)

на самом деле, перестроиться можно. но с жесткой дисциплиной и полным отказом от ночной жизни. сможете?

Этот вариант подошел Вам индивидуально Если мне не давать поесть после 19, то окажется что за сутки я съедаю максимум салат овощной А так, я долго не протяну