Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Проня Павлова]

так-с... еще одно даказательство, что см и кг - разные единицы измерения... 63 кг я держала уже давно, одела сегодня штанцы и ... после родов я весила 65кг и они на мне висели, а сейчас еле застегнулись
нигода моя попа не была больше 100см, даже при беременности, а сегодня сантиметр оказался мал на глаз - 104см. То место, где талия даже измерять не буду.... значит так, буду худеть не только по весу, но и до 95см в попе... и чтоб талия была!

[Лу-Лу]

Сообщение от Конфетти

мультиварку лучше,но ее нигде нет

Почему лучше? В ней один уровень для готовки на пару?

[Лу-Лу]

Сообщение от Проня Павлова

так-с... еще одно даказательство, что см и кг - разные единицы измерения... 63 кг я держала уже давно, одела сегодня штанцы и ... после родов я весила 65кг и они на мне висели, а сейчас еле застегнулись
нигода моя попа не была больше 100см, даже при беременности, а сегодня сантиметр оказался мал на глаз - 104см. То место, где талия даже измерять не буду.... значит так, буду худеть не только по весу, но и до 95см в попе... и чтоб талия была!

Главное мотивация! "Хочу 95 см!" - это то, что нужно! А килограммы- это же вода, по крайней мере в начале.

[galinka-malinka 1]

здравствуйте! а я может пропустила,извиняюсь заранее, научная база у вашей диеты есть?(ещё раз извиняюсь)
я худею методом подсчёта каллорий-т.е. чтобы похудеть,надо съесть меньше каллорий,чем расходует мой организм..кому интересно-поделюсь опытом..(за три месяца 7 кг без растяжек и стрессов,ем в любое время суток,ну не перед самым сном ,разумеетсо )

[galinka-malinka 1]

http://my.********/bk/galinka-malinka/

приходите в гости в "мой мир" ,мой блог"я худею!"

[Миледи]

Сообщение от troyak

урра! -1 кг с утра!!! Эх так бы и дальше, по 1 кг в день
я вчера вечером тАк хотела мороженое, даже в магазин за ним ночью сходила, положила его в морозилку, пол ночи спать не могла, о нем думала, а с утра даже половину съесть не смогла, не лезет

у меня так же, накуплю вкусностей, а с утра есть особо не хочется, вот весь вечер хожу на всё это облизываюсь, а утром и половины не могу съесть

[Appetita]

Сообщение от galinka-malinka 1

здравствуйте! а я может пропустила,извиняюсь заранее, научная база у вашей диеты есть?(ещё раз извиняюсь)

Разумное питание:
утром - углеводы
днем - углеводы с белками
вечером - белки
не едим на ночь.
Вреда не будет точно. Похудение не резкое + из рациона не исключаются никакие продукты.

[zana]

не сбросила в личку результат так его пока нет. Хотя придерживаюсь диеты. Правдв пока не могу себе отказать в хлебе
Ну не могу я многие блюда бех хлеба есть Это очень плохо???????????????????

[Миледи]

Сообщение от zana

не сбросила в личку результат так его пока нет. Хотя придерживаюсь диеты. Правдв пока не могу себе отказать в хлебе
Ну не могу я многие блюда бех хлеба есть Это очень плохо???????????????????

А разве надо от хлеба отказываться?

[veronka]

Сообщение от Миледи

А разве надо от хлеба отказываться?

Насколько я знаю,хлеб надо исключить в первую очередь!!!!