Помогите мужа похудеть

[Mery_Li]

Вот такая я жестокая!!!
Хочу чтобы муж стал если уж не кипарисом, то хотя бы чуть меньше в некоторых размерах!

Думаю, может я его кормлю как-то неправильно - не тем и не тогда?

Или наоборот - можно кормить правильно, чтобы достичь желаемого мной результата?

В диетах я не разбираюсь.... сАвсЭм, поэтому пришла спросить совета.
Сейчас напишу наш режим дня, чтобы можно было как-то ориентироваться.

7 - подъем, завтрак (какие-нить котлеты или огромные многослойные бутерброды, сок, или стакан расторимых витаминов)
8 - уход на работу. когда и чем питается супруг на работе, я не знаю , но подозреваю что системы с обедом нет. это может быть и ланч где-нить в ресторане, или фаст-фуд, или чашка чая на работе
20 - приход домой, ужин. нормальный такой ужин: картошка, макароны, котлеты, мясо, соки и воды

Ну вот.
Некормить мужа после 19, т.е. когда он домой приходит - наверное жестоко
Для этого нужно быть уверенной, что он как минимум 1 раз кушает НОРМАЛЬНО в течение дня.
К тому же, когда же мы будем сидеть вместе за столом и о чем-то разговаривать, если не будет ужина ?

Собирать ему баночки с супом и вторым, чтобы он кушал на работе - разумно, но утомительно

Собственно, поразмышляйте со мной, плиз!
Дайте какой-нить совет

[lenulya]

постою, послушаю, так как для меня эта тема тоже актуальна.
P.S. подозреваю, что на вечер надо давать не макароны и картошку, а что-нибудь подиетичнее. Допустим супчик - быстро насыщает, но не столько калорийный как макароны (???), а если не ест по вечерам суп, то овощной гарнир....

[Popova]

У меня муж точно так же епитается. Они ведь бедные работаю да работают, оставте хоть одну радость в жизни.

[Клыкастая]

Можно мужа сводить к диетологу, это если он сам похудеть хочет... Можно подсчитать каллории для него и кормить соответственно нужному ему кол-ву... для этого нужно надыбать таблицу каллорийности продуктов. А с обедом ничего не сделаешь... У меня мужа тоже полный, а питается нормально... подозреваю, что в гормонах все дело...

[Mery_Li]

А я хочу чтобы у меня тоже была радость в жизни - красивый муж

На самом деле по вечерам часто и капусту цветную кушаем в виде гарнира - тут уж что под руку опадется
После супа супругу всегда второе нужно
Суп - не еда! Такой его лозунг

[Lesly]

У меня муж питался также, пока не решил худеть вместе со мной. Начали ходить в тренажерный зал и питаться так: на завтрак - углеводы (мюсли с обезжиренным молоком, я ингда ем обезжиренный творог), обед - у мужа на работе в ресторанчике, у меня дома (первое, второе третье). Ужин - белок - (около 18-19) - мясо (куиные грудки, говядина, рыба) + овощи (картошка очень редко и как правила на обед, макароны - тоже самое), греча, рис. НЕЛЬЗЯ НИКОГДА: белый хлеб, сдобное-сладкое, бананы, виноград, жирное мясо (свинина, баранина), полуфабрикаты (сосиски, колбаса и т.д.) Соки - только как сладкое, а не утолять ими жажду. Ну в общих чертах так. Да, и я, и муж за 2,5 месяца похудели примерно на 7 кг каждый.

[Lenchik*]

Сообщение от Mery_Li

А я хочу чтобы у меня тоже была радость в жизни - красивый муж

На самом деле по вечерам часто и капусту цветную кушаем в виде гарнира - тут уж что под руку опадется
После супа супругу всегда второе нужно
Суп - не еда! Такой его лозунг

А я часто вас в Сосновке раньше видела и мне не показалось, что муж очень толстый. Может подзабыла уже

[Mery_Li]

ОООООООО, это радует - перспективы радужные!

А вы как-то по особенному готовите?
Может на пару, или отварное-тушеное...
Или все-таки жареное тоже бывает?

[Mery_Li]

Сообщение от Lenchik*

А я часто вас в Сосновке раньше видела и мне не показалось, что муж очень толстый. Может подзабыла уже

Ну у него жиры в одном месте сконцентрированы - в животе

Килограмм 5-7 точно надо сбросить.
Вообще в идеале с его 92 кг до 85 хотя бы...

Думаю, что если получится чуть похудеть, то и до тренажерного зала в итоге недалеко
Потому что сейчас, как ни крути, комплексы есть у человека
Это только говорится, что я такой какой есть, и любите меня таким! На самом деле каждому хочется быть богатым, красивым и здоровым!

Мы вообще собирались позапрошлой осенью вместе идти - он худеть, я толстеть , только я неожидноо беременной оказалась

[Lesly]

Сообщение от Mery_Li

ОООООООО, это радует - перспективы радужные!

А вы как-то по особенному готовите?
Может на пару, или отварное-тушеное...
Или все-таки жареное тоже бывает?

Это Вы мне? Все равно отвечу : 1. Не забывайте, что мы еще и спортом занимаемся 3 раза в неделю, без него перспектывы менее радужные. 2. Жаренного практически не бывает, иногда обжариваю мясо чуть-чуть перед тем как тушить и редко делаю курицу-гриль. А так в основном тушеное и приготовленное в пароварке, запеченное в духовке. Удивительно, но и так тоже вкусно. Да забыла еще майонез нельзя!