| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|||||||
| Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-01-2007, 10:17
|
#1 |
|
Наш человек
Зарегистрирован: Aug 2006
Сообщения: 5 533
|
вот хочу походить
сколько должен длится сеанс? Для более быстрого эффекта (похудения) есть ли ПРОТИВОпоказания? |
|
26-01-2007, 10:42
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#2
|
|
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2004
Сообщения: 569
|
Я ходила по 0,5 часа 10 раз. Такой абонемент был. Правда не для похудания, а так погреться, тонус поднять, настроение. Противопоказания те же, что и у сауны - сердце, давление...
ИМХО, сауна с аквааэробикой (или аквашейпингом) больший худейщий эффект даст. |
|
26-01-2007, 15:13
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#3
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: г.СПб, Невский р-н, м.Дыбенко.
Сообщения: 5 677
|
Я ходила, правда, время сеансов уже не помню. Баню и сауну я вообще не переношу, плохо становится, а ИК кабинку легко.
|
|
26-01-2007, 15:34
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#4
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Mar 2006
Адрес: м.пр.Большевиков, ул. Коллонтай
Сообщения: 4 773
|
В инфракрасной сауне можно находиться при температуре не более 55-60 градусов, и в течении 20 минут!!! Так врачи рекомендуют!!!
А эффект - супер!!!! Мне очень нравится... сидишь спокойно, не жарко, а потеешь.... Ух! Кстати, надо обязательно насухую заходить, т.е. если после душа - надо вытереться полотенцем! Я похудела за 4 мес. на 20 кг., ходила 6 р. в неделю, правда перед этим на тренажерах занималась.. но сауна - тоже эффект оргомный дала! целюлит - пропал и кожа стала нежна очень! |
|
26-01-2007, 16:14
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#5
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: в городе N
Сообщения: 8 556
|
Слышала рекомендации врачей, т.к. эта сауна очень полезна при отсутствии солнца, как у нас. Муж ходит 1 раз в неделю, доволен.
|
|
26-01-2007, 17:52
|
ответ для RedFoxNatol на сообщение "В инфракрасной сауне можно находиться..."
#6
|
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Aug 2006
Сообщения: 5 533
|
Цитата:
я навсякий случ. спросила а то все пишут только положительное ну 20кг- это сильно  |
|
|
26-01-2007, 20:38
|
ответ для RedFoxNatol на сообщение "В инфракрасной сауне можно находиться..."
#7
|
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2006
Адрес: Веселый поселок
Сообщения: 272
|
А где вы на Большевиков такое чудо посещали?
|
|
28-01-2007, 09:45
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#8
|
|
Хранитель
Зарегистрирован: Aug 2005
Адрес: у метро
Сообщения: 13 812
|
Я тоже ходила в сауну и с большим удовольствием и чаще перед занятием спортом-мышцы шикарно подготавливаются и тело гибкое и послушное-занимаешься совсем иначе-это мне инструктор подсказала-она спортсменка, говорит, что спортсмены так мышцы разогревают.
И вообще после неё так дышится легкои бодрость в теле и хочется съесть чего-нибудь здоровое и правильное. После родов так до сих пор и не ходила, сейчас кормить закончила-пойду. |
|
28-01-2007, 10:54
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#9
|
|
Наш человек
Зарегистрирован: Sep 2006
Сообщения: 5 312
|
Ходила в инфракрасную сауну. 5 сеансов. Эффекта никакого не заметила :-(
|
|
28-01-2007, 13:22
|
ответ для Нас`ка на сообщение "Инфракрасная сауна (кабина) -поделитесь..."
#10
|
|
Banned
Зарегистрирован: Mar 2005
Сообщения: 9 443
|
Мне тоже нравится...НО для её посещения есть противопоказания...что-то с эндокренологией и геникологией связанное...
вот почитайте про неё http://www.tonusclub.ru/index.php?ar...e=thermo#sauna |
Линейный вид
