Ох уж этот запор :((

[Мама Кости]

заваривайте чернослив, ешьте свеклу, употребляйте оливковое масло. Если не помогает - есть свечи с глицерином, они на беременность не влияют.

[mashap]

Запоры имеют разные причины. Кому-то помогает кефир, чернослив и т.д.
А у меня это все давало обратный эффект.
Мне сказали, что у меня какой-то "ленивый" кишечник, но не весь, а нижний отдел. И по этому все скапливается в одном месте и проходит очень сложно... Мне помагало заварной черный кофе без сахара - он стимулировал перестатику кишечника (в течении двух часов все получалось). Или свекла в больших количествах на 2-й третий день был эффект. Вот так и спасалась. На более поздних сроках беременности - стало легче с этим делом.

[Душенька]

Кефир однодневный слабит, а более "старый" - крепит!!!!
А вобще - у запора два врага - чернослив и курага. Я их вобще с чаем ем. Вместо мучного и конфет. Мучное тоже крепит прилично... Исключите его или хотябы ограничьте. Тоже касается картошки, макарон и риса...

[рыжик-спб]

есть такая штука - Дюфалак. сиропчик сладкий. мне очень помог

[Ka4e4ka]

хотите верьте, хотите нет, но я ела ежедневно Активию творожную (надо сказать не потому ,что верю рекламе, а просто по вкусовым предпочтениям на тот момент). Так вот где-то через недельку все стало как часы без каких-либо проблем. А до этого и отруби натощак ела и свеклу и т.д. и т.п.

[Sonic with the tummy]

У меня тоже на Вашем сроке было оч. серьезно с этим, счас полегче стало. Так что держитесь, думаю всё нормализуется. А спасалась и спасаюсь тоже черносливом, свёклой, с утра обязательно каша на молоке или на воде с ложкой оливкого масла, хурма. Ну и если можете, побольше гуляйте.

+1 А еще можно на ночь стакан кефира с ложкой растительного масла
(мне свекровь посоветовала, действительно помогает!!!!!)

[Бонифация]

Сообщение от рыжик-спб

есть такая штука - Дюфалак. сиропчик сладкий. мне очень помог

+1

[T_Lapka]

Попейте ЭУБИКОР. Это не лекарство, а как добавка. Мне его в первую беременность рекомендовал гинеколог. Пить можно на любом сроке. Его даже детям маленьким назначают. Он нормализует работу кишечника. Пить правда надо месяц, по-моему.

[myasmasha]

Меня запоры мучали долго, пока врач не посоветовала пить кисломолочный продукт "Нарине-форте". Продается в аптеках, ок.300 руб. По вкусу как ряженка. Теперь стул 2 раза в день! Даже не мечталось о таком. А все кураги-черносливы на меня АБСОЛЮТНО не действовали.

[tyke]

Сообщение от Котикус

Да, тож спасаюсь МДмилМАМА, ну и компот из сухофр. с черносливом, так вживую чернослив не помогал!

Сообщение от Мама Кости

заваривайте чернослив, ешьте свеклу, употребляйте оливковое масло. Если не помогает - есть свечи с глицерином, они на беременность не влияют.

Чернослив значительно лучше помогает если приготовить так:
Возьмите несколько штучек, ошпарьте и положите в кружечку, залейте кипятком, я на ночь делаю, утром пью холодным полкружки, можно греть и пить горячим, вполне вкусно и действует очень быстро. Также можно делать свекольные салаты на оливковом мале, хотя я люблю шубу-лайт (то же что и сельдь под шубой но без картофеля - свекла, морковка, селедочка, яичком сверху и майонезиком легким). Курагу можно тоже запаривать, но лучше с черносливом, можно кушать киви и хурму, они также слабят. Кислые киви я делаю в легком сиропчике и кушаю со слабым черным( крепит) или ромашковым чаями вприкуску. А чередование продуктов позволит и меню разнообразить