про орехи

[manasha]

Сообщение от Ася79

Вообще, орехи в списке рекомендованных продуктов для беременных.


РЕКОМЕНДУЮТСЯ -

мясо (нежирное), птица (лучше отечественная "синяя", чем импортный бройлер), рыба (несоленая),
яйца (отварные или в виде омлета),
овощи, фрукты, ягоды (нашей полосы, не все), зелень, сухофрукты ( в том числе, изюм, курага),
крупы (лучше неочищенные, цельное зерно, пророщенная пшеница),
орехи (кедровые, фундук),
семечки (подсолнечные, тыквенные),
бобовые (фасоль, чечевица; с соей и горохом - осторожно),
хлеб грубого помола, хлеб с отрубями,
молочные изделия (творог, кисломолочные продукты - кефир, ряженка, простокваша, йогурт, без вкусовых добавок, обычное молоко),
жиры (растительные масла холодного отжима - подсолнечное, оливковое, кукурузное; сливочное масло - лучше топленое и понемногу),
чай (лучше зеленый).

НЕ РЕКОМЕНДУЮТСЯ -

консервы, копчености, колбасы,
очень острое, очень соленое, очень кислое,
грибы,
горох,
жирные мясо, рыба, птица,
белый хлеб, сдоба, кондитерские изделия, выпечка с масляным кремом,
кофе, какао, шоколад, шоколадные конфеты,
мороженое,
алкоголь,
цитрусовые, земляника, клубника, малина.

убиться с таким меню можно у меня токсикоз-ничего кроме мандаринов и грейпа не могу видеть

[~Hunny Bunny~]

Сообщение от manasha

убиться с таким меню можно

Ага

[kaliel]

Кешью хаваю, кедровый =))
Очень оптимистичное меню=))

[bycinka]

Я тоже разные виды люблю кроме арахиса и бразильского ореха.
А еще в одной передаче смотрела что беременным полезно утром съедать натощак 5-6 шт. миндаля запивая теплым питьем, якобы полезно для развития мозга малыша. Но за правдивость не ручаюсь, по ТВ говорили.

[Valla]

Ага. Прочитала Как раз мандарины ем А они в списке запрещенных, придется выплевывать

[дочь Че Гевары]

хы... вот я читала, что в арахисе содержатся природные концерогены и их вредно, а грецкие орехи разжижают кровь и их нельзя при угрозе и в конце беременности...
а все остальное можно... а кешью вроде усиливает лактацию...

[дочь Че Гевары]

Сообщение от Valla

Ага. Прочитала Как раз мандарины ем А они в списке запрещенных, придется выплевывать

а я уже месяц грейпфруты ем и практически больше ничего...

[~Hunny Bunny~]

Сообщение от дочь Че Гевары

а я уже месяц грейпфруты ем и практически больше ничего...

Эх..мне бы так, а то меня что-то больше на вредное тянет .

[lubovica]

Вредное - это моё ВСЁ!))
Орехи ем разные, тоже кроме арахиса, прямо тягу какую-то почувствовала недели с 25-й, так и ем - в основном миндаль, грецкие и фундук. Причём, иногда так ем, а иногда - с мёдом смешаю и трескаю за обе щёки!!..А вот эти росказни про то, что ребёнок пострадает - так это вот не надо, это можно только 100% отнести к алкоголю и наркотикам, а не к продуктам питания. А врачам - лишь бы списать на что-нибудь, а не лечить адекватно..

[Cler_S]

Во время беременности орехи не ела, вроде витаминыи из другого можно получить и менее спрные. А после родов ела немного ребенку нравилось, но все индивидуально