Отекают ноги в конце дня... - Littleone 2006-2009

Oly-SP · 08-10-2008, 14:48

Что можно поделать? Причем не лодыжки, а только пальцы...Воды много не пью, соль ограничиваю, анализы в норме, может надо вообще отказаться от соли, но что тогда есть????

Натахаха · 08-10-2008, 15:12

может ходить поменьше.. они может от усталости отекают.. ванночки для ног делайте..

ЛЕСЮНЧИК · 08-10-2008, 15:16

а вы в чем ходите? если на каблуках, то лучше на плоской подошве и почаще ног задирайте на возвышенную поверхность и ванночки для ног

Oly-SP · 08-10-2008, 15:18

Да в том то и дело, что работа сидячая, уже на тапочки в офисе перешла...

ЛЕСЮНЧИК · 08-10-2008, 15:19

Цитата:

Сообщение от Oly-SP

Да в том то и дело, что работа сидячая, уже на тапочки в офисе перешла...

тогда возможно от сидячей работы, надо зарядку для ног делать, чтоб застоя не было

Oly-SP · 08-10-2008, 15:25

Спасибо! Попробую зарядку и ванночки дома.

Horechek · 08-10-2008, 15:38

Цитата:

Сообщение от Oly-SP

Что можно поделать? Причем не лодыжки, а только пальцы...Воды много не пью, соль ограничиваю, анализы в норме, может надо вообще отказаться от соли, но что тогда есть????

дома вечером лежать чтобы ноги выше головы были.
а соль и жидкость специально лучше не ограничавать. Тем более что у вас анализы в норме. Все ограничения приводят к тому что организм потом начинает все накапливать. Лучше питаться нормально как обычно, не увлекаясь, не есть соленые огурцы банками например.
Я еще пила почечный чай, но большого мочегонного эффекта от него не наблюдала

cvetaka · 08-10-2008, 15:43

Еще почаще ноги ополаскивать прохладной водой.А с почечными чаями поосторожнее,только по назначению врача.Не надо лишний раз заставлять почки работать,им и так тяжело,особенно во второй половине беременности.

myasmasha · 08-10-2008, 15:47

Цитата:

Сообщение от ЛЕСЮНЧИК

тогда возможно от сидячей работы, надо зарядку для ног делать, чтоб застоя не было

Да, однозначно, от долгого сидения. У меня точно такая же картина. А когда двигаешься - лучше. У меня еще и пальцы рук отекают, если руки долго "висят"

, то есть опущены вниз.

Dajana · 08-10-2008, 16:16

Вечерами лежу так, чтобы ноги на подушке были... Купила даже специальную ортопедическую подушку.
На работе тоже стараюсь по чаще ноги разминать... Вроде помогает.

08-10-2008, 14:48	#1
Oly-SP Участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: Ладожская Сообщения: 242	Что можно поделать? Причем не лодыжки, а только пальцы...Воды много не пью, соль ограничиваю, анализы в норме, может надо вообще отказаться от соли, но что тогда есть????

08-10-2008, 15:12	ответ для Oly-SP на сообщение "Отекают ноги в конце дня..." #2
Натахаха Старожил Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Царское село! Сообщения: 1 394	может ходить поменьше.. они может от усталости отекают.. ванночки для ног делайте..

08-10-2008, 15:16	ответ для Oly-SP на сообщение "Отекают ноги в конце дня..." #3
ЛЕСЮНЧИК Мега-элита Зарегистрирован: Apr 2007 Адрес: ГРАЖДАНКА Сообщения: 3 220	а вы в чем ходите? если на каблуках, то лучше на плоской подошве и почаще ног задирайте на возвышенную поверхность и ванночки для ног

08-10-2008, 15:18	ответ для Oly-SP на сообщение "Отекают ноги в конце дня..." #4
Oly-SP Участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: Ладожская Сообщения: 242	Да в том то и дело, что работа сидячая, уже на тапочки в офисе перешла...

08-10-2008, 15:25	ответ для Oly-SP на сообщение "Отекают ноги в конце дня..." #6
Oly-SP Участник Зарегистрирован: May 2008 Адрес: Ладожская Сообщения: 242	Спасибо! Попробую зарядку и ванночки дома.

08-10-2008, 15:43	ответ для Oly-SP на сообщение "Отекают ноги в конце дня..." #8
cvetaka Ветеран Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: Калининский район Сообщения: 765	Еще почаще ноги ополаскивать прохладной водой.А с почечными чаями поосторожнее,только по назначению врача.Не надо лишний раз заставлять почки работать,им и так тяжело,особенно во второй половине беременности.

08-10-2008, 16:16	ответ для Oly-SP на сообщение "Отекают ноги в конце дня..." #10
Dajana Ветеран Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: м. Ладожская Сообщения: 945	Вечерами лежу так, чтобы ноги на подушке были... Купила даже специальную ортопедическую подушку. На работе тоже стараюсь по чаще ноги разминать... Вроде помогает.