Отекают ноги в конце дня...
 

Что можно поделать? Причем не лодыжки, а только пальцы...Воды много не пью, соль ограничиваю, анализы в норме, может надо вообще отказаться от соли, но что тогда есть????

может ходить поменьше.. они может от усталости отекают.. ванночки для ног делайте..

а вы в чем ходите? если на каблуках, то лучше на плоской подошве и почаще ног задирайте на возвышенную поверхность и ванночки для ног

Да в том то и дело, что работа сидячая, уже на тапочки в офисе перешла...

тогда возможно от сидячей работы, надо зарядку для ног делать, чтоб застоя не было

Спасибо! Попробую зарядку и ванночки дома.

дома вечером лежать чтобы ноги выше головы были.
а соль и жидкость специально лучше не ограничавать. Тем более что у вас анализы в норме. Все ограничения приводят к тому что организм потом начинает все накапливать. Лучше питаться нормально как обычно, не увлекаясь, не есть соленые огурцы банками например.
Я еще пила почечный чай, но большого мочегонного эффекта от него не наблюдала :)

Еще почаще ноги ополаскивать прохладной водой.А с почечными чаями поосторожнее,только по назначению врача.Не надо лишний раз заставлять почки работать,им и так тяжело,особенно во второй половине беременности.

Да, однозначно, от долгого сидения. У меня точно такая же картина. А когда двигаешься - лучше. У меня еще и пальцы рук отекают, если руки долго "висят":), то есть опущены вниз.

Вечерами лежу так, чтобы ноги на подушке были... Купила даже специальную ортопедическую подушку.
На работе тоже стараюсь по чаще ноги разминать... Вроде помогает.