как убрать живот? - Littleone 2006-2009

Ola11 · 29-01-2008, 20:56

Поделитесь опытом какими способами вы убирали остатки висящего живота? ведь пока возможности ходить в фитнес клуб нет. чем можно эффективно заняться дома? думала может обруч с пупырышками купить?! не знаю действенно ли будет? или просто тупо пресс качать

из положения лежа в положение сидя

Арлина · 29-01-2008, 21:02

Очень хорошо помогает послеродовый бандаж, и конечно качать пресс.

nastya-r86 · 29-01-2008, 21:08

если кормите сама, то не стоит пока заниматься физ упражнениями, на молоке скажится...по крайней мере мне так говорили.
нужно перетягивать живот - утягивать. гуляйте побольше.
сыну 4 месяца, а я всего на 3 кг вешу больше чем до беременности.
правда я в универ бегаю...

Malenkay_Katenka · 29-01-2008, 21:10

я каждый день после ванны массажирую живот,намазываюсь кремом от растяжек ,обматываюсь пищевой пленкой и так хожу 1,5 часа

Tatiana&Polya · 29-01-2008, 21:10

Тупо пресс качать. Бандаж только визуально живот убирает.

millena · 29-01-2008, 21:12

Я носила специальные трусы с утяжкой, заниматься с обручем тоже полезно

Но при ГВ не стоит злоупотреблять физическими упражнениями.

natlev · 29-01-2008, 21:19

Если не кормите грудью, то тупо заклеить рот (не есть!!!) и качать пресс - удачи Вам)))

ЕленаМихайловна · 29-01-2008, 21:26

Очень эффективно обручь массажный крутить по 15 минут в день, прямо талия на глазах появляется... И не трудно это ни капельки.

Shato-margo · 29-01-2008, 21:35

я вообще ничего не делала, ни обруч не крутила, ни трусы специальные не носила, ни гимнастикой не занималась. Правда у меня мгновенно после родов живот убрался,так, был малюсенький животик, если боком к зеркалу вставала было видно что что-то еле-еле выпирает. Да и пузо беременное не большое было

Светлана8 · 29-01-2008, 21:40

Девочки, а у Вас хватает сил заниматься физ-упражнениями (качать пресс)? У меня почему-то на это сил неостаётся

29-01-2008, 20:56	#1
Ola11 Ветеран Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: м.Московская Сообщения: 505	Поделитесь опытом какими способами вы убирали остатки висящего живота? ведь пока возможности ходить в фитнес клуб нет. чем можно эффективно заняться дома? думала может обруч с пупырышками купить?! не знаю действенно ли будет? или просто тупо пресс качать из положения лежа в положение сидя

29-01-2008, 21:02	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #2
Арлина Элита Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: Коломяги Сообщения: 1 787	Очень хорошо помогает послеродовый бандаж, и конечно качать пресс.

29-01-2008, 21:08	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #3
nastya-r86 Участник Зарегистрирован: Dec 2007 Адрес: г. САнкт-Петербург, ул. Тухачевского Сообщения: 100	если кормите сама, то не стоит пока заниматься физ упражнениями, на молоке скажится...по крайней мере мне так говорили. нужно перетягивать живот - утягивать. гуляйте побольше. сыну 4 месяца, а я всего на 3 кг вешу больше чем до беременности. правда я в универ бегаю...

29-01-2008, 21:10	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #4
Malenkay_Katenka Наш человек Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: м.Московская Сообщения: 5 406	я каждый день после ванны массажирую живот,намазываюсь кремом от растяжек ,обматываюсь пищевой пленкой и так хожу 1,5 часа

29-01-2008, 21:10	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #5
Tatiana&Polya Ветеран Зарегистрирован: May 2005 Адрес: Академическая Сообщения: 790	Тупо пресс качать. Бандаж только визуально живот убирает.

29-01-2008, 21:12	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #6
millena Старожил Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: СПб, Комендантская площадь Сообщения: 990	Я носила специальные трусы с утяжкой, заниматься с обручем тоже полезно Но при ГВ не стоит злоупотреблять физическими упражнениями.

29-01-2008, 21:19	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #7
natlev Активный участник Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: м.Академическая Сообщения: 551	Если не кормите грудью, то тупо заклеить рот (не есть!!!) и качать пресс - удачи Вам)))

29-01-2008, 21:26	ответ для Ola11 на сообщение "как убрать живот?" #8
ЕленаМихайловна Мега-элита Зарегистрирован: Nov 2006 Сообщения: 3 907	Очень эффективно обручь массажный крутить по 15 минут в день, прямо талия на глазах появляется... И не трудно это ни капельки.

29-01-2008, 21:35	ответ для ЕленаМихайловна на сообщение "Очень эффективно обручь массажный..." #9
Shato-margo Ветеран Зарегистрирован: Oct 2007 Адрес: Пятилеток Сообщения: 642	я вообще ничего не делала, ни обруч не крутила, ни трусы специальные не носила, ни гимнастикой не занималась. Правда у меня мгновенно после родов живот убрался,так, был малюсенький животик, если боком к зеркалу вставала было видно что что-то еле-еле выпирает. Да и пузо беременное не большое было

29-01-2008, 21:40	ответ для Shato-margo на сообщение "я вообще ничего не делала, ни обруч не..." #10
Светлана8 Участник Зарегистрирован: Nov 2007 Адрес: Краснопутиловская ул. Сообщения: 257	Девочки, а у Вас хватает сил заниматься физ-упражнениями (качать пресс)? У меня почему-то на это сил неостаётся