Витамин Е

[stafford]

кто и до какого срока принимал ?

[нафанька]

я принимала таблетки, в том числе вит Е, недели до 18 может меньше.

[like_u_anyway]

я принимаю до сих пор (30 недель)... ещё принимала до беременности - для кожи...
ттт, пока растяжек нет, хотя и живот большой...
а до беременности делала мезотерапию - принимала витамин в капсулах и на основе масла делала крем - стремительно худела, а кожа не провисала, а сразу вставала на место - очень полезная штука

[agulia]

витамин Е пила с 14 недели до самых родов

[М-А-К]

не пью вообще никакие таблетки

[stafford]

просто я пью вит Е всю беременность (38 недель уже нам), а сегодня мне сказали что, его не надо так долго пить. В ЖК в понедельник пойду и не знаю пить мне в выхи этот Е или не пить?

[Avarice]

Сообщение от stafford

просто я пью вит Е всю беременность (38 недель уже нам), а сегодня мне сказали что, его не надо так долго пить. В ЖК в понедельник пойду и не знаю пить мне в выхи этот Е или не пить?

Мне в ЖК сказали что какие-либо витамины пить бесполезно..Неделе на 35...Сейчас на 38 только но-шпа и канефрон...

[like_u_anyway]

Сообщение от Avarice

Мне в ЖК сказали что какие-либо витамины пить бесполезно..Неделе на 35...Сейчас на 38 только но-шпа и канефрон...

а как это "бесполезно"?
они разве не усваиваются организмом?
что-то странное сказали в жк...

[petrikea]

Сообщение от like_u_anyway

а как это "бесполезно"?
они разве не усваиваются организмом?
что-то странное сказали в жк...

Тоже скептически отношусь к усваиванию витаминов синтетических, в первую беременность врач из центра планирования на Комсомола после моих приставаний - когда и какие витамины пить, сказала, что витамины эти усваиваются только на 5%, и лучше питаться хорошо.

[Душенька]

Сообщение от petrikea

витамины эти усваиваются только на 5%, и лучше питаться хорошо.

И чем же питаться, чтобы получить необходимое количество вит. Е? Насколько я знаю его много в растительном масле (подсолнечное и оливковое из наиболее часто употребляемых). Но я масло вобще крайне редко использую для приготовления еды (мы очень редко что-то жареное едим).
Сейчас пью Витрум, но мне явно не хватает вит.Е - на коже по всему телу даже трещинки появились (ужас!!!), ощущения не из приятных...
Вот я и не знаю, что делать???