Разгрузочные дни - Littleone 2006-2009

koel · 28-01-2009, 15:04

Девочки, подскажите. Можно ли во время беременности делать разгрузочные дни? Если да, то какие?

Nights Colour · 28-01-2009, 15:13

Цитата:

Сообщение от koel

Девочки, подскажите. Можно ли во время беременности делать разгрузочные дни? Если да, то какие?

Я раз в неделю раньше устраивала себе либо кефирный , либо яблочный день.Но потом просто вернулась к своему добеременному графику-не есть после 6.Чувствую себя хорошо.Ужинаю последний раз в 6 и больше мне самой есть вообще не хочется.

Находчивая · 28-01-2009, 15:19

Достала памятку, которую врач давала когда-то: яблочный день, творожный день, молочный и овощной дни.
Но разгрузочные дни только по рекомендации врача!

koel · 28-01-2009, 15:27

Да у меня какая-то тяжесть появилась, а вечером вообще вздутие живота.

люлюка · 28-01-2009, 15:31

Я делала разгрузочные дни, когда много набирала...Врач сказал делать один раз в неделю, очень помогло.

new · 28-01-2009, 17:09

в последние месяцы сала много набирать,акушерка посоветовала устраивать разгрузку-стакан гречки и 300 грамм отворной говядины на день.мне помогло

cvetaka · 28-01-2009, 20:54

Цитата:

Сообщение от new

в последние месяцы сала много набирать,акушерка посоветовала устраивать разгрузку-стакан гречки и 300 грамм отворной говядины на день.мне помогло

+1,так же разгружалась,а иногда целый день кефир пила,тоже вес уходил.

Таня-мама · 29-01-2009, 21:55

Цитата:

Сообщение от new

в последние месяцы сала много набирать,акушерка посоветовала устраивать разгрузку-стакан гречки и 300 грамм отворной говядины на день.мне помогло

Стакан крупы? Или уже вареной гречки. А солить гречу и мясо можно?

oshechka · 30-01-2009, 00:19

Вообще то соль не рекомендуется, но чуть подсолить можно когда приготовлено)

Я больше всего люблю посидеть на отварной курочке или сварить уху из семги.

Хорошо проходит яблочно-кефирный день

Allexa · 28-01-2009, 17:37

Есть еще один проверенный рецепт разгрузки - пьете кефир часов до 17-00, а далее съедаете кусок мяса либо рыбы. Я такое практикую перед взвешиванием в ЖК.

28-01-2009, 15:04	#1
koel Участник Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Сертолово Сообщения: 252	Девочки, подскажите. Можно ли во время беременности делать разгрузочные дни? Если да, то какие?

28-01-2009, 15:19	ответ для koel на сообщение "Разгрузочные дни" #3
Находчивая Участник Зарегистрирован: Mar 2008 Адрес: Петербург Сообщения: 234	Достала памятку, которую врач давала когда-то: яблочный день, творожный день, молочный и овощной дни. Но разгрузочные дни только по рекомендации врача!

28-01-2009, 15:27	ответ для koel на сообщение "Разгрузочные дни" #4
koel Участник Зарегистрирован: Aug 2008 Адрес: Сертолово Сообщения: 252	Да у меня какая-то тяжесть появилась, а вечером вообще вздутие живота.

28-01-2009, 15:31	ответ для koel на сообщение "Да у меня какая-то тяжесть появилась, а..." #5
люлюка Участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: Приморский р-он Сообщения: 124	Я делала разгрузочные дни, когда много набирала...Врач сказал делать один раз в неделю, очень помогло.

28-01-2009, 17:09	ответ для люлюка на сообщение "Я делала разгрузочные дни, когда много..." #6
new Участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: Купчино Сообщения: 144	в последние месяцы сала много набирать,акушерка посоветовала устраивать разгрузку-стакан гречки и 300 грамм отворной говядины на день.мне помогло

30-01-2009, 00:19	ответ для Таня-мама на сообщение "Стакан крупы? Или уже вареной гречки. А..." #9
oshechka Участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: Петроградка Сообщения: 256	Вообще то соль не рекомендуется, но чуть подсолить можно когда приготовлено) Я больше всего люблю посидеть на отварной курочке или сварить уху из семги. Хорошо проходит яблочно-кефирный день

28-01-2009, 17:37	ответ для koel на сообщение "Разгрузочные дни" #10
Allexa Частый гость Зарегистрирован: Aug 2008 Сообщения: 67	Есть еще один проверенный рецепт разгрузки - пьете кефир часов до 17-00, а далее съедаете кусок мяса либо рыбы. Я такое практикую перед взвешиванием в ЖК.