Солярий (вопросы чайника)

[Ingrida]

Вы, конечно, будете смеяться... но я отродясь не бывала в солярии.
Поэтому прошу советов у продвинутых: как туда ходить? Обязательно ли чем-нибудь мазаться, и если да, то чем? Как быть с глазами и волосами? Сколько минут загорать для начала? Что делать потом (и делать ли что-нибудь)?
(Подозреваю, что все это уже обсуждалось, но без поиска прямо как без рук.)
Заранее спасибо!