Как облегчить душевную боль?

[Solis]

Сегодня столкнулась с тем, что душевная боль сродни тяжелой физической болезни - суставы ломит, руки-ноги ватные, ком в желудке, накатывает тошнота....чувствуешь себя побитой собакой, реально не сомкнуть глаз и не найти себе места, хочется ползать по стенкам и подвывать...я знаю, время лечит и все проходит....но есть ли способ как-то заглушить боль? я же с ума сойду, пока время пройдет, а мне с детьми общаться!