Как облегчить душевную боль?
 

Сегодня столкнулась с тем, что душевная боль сродни тяжелой физической болезни - суставы ломит, руки-ноги ватные, ком в желудке, накатывает тошнота....чувствуешь себя побитой собакой, реально не сомкнуть глаз и не найти себе места, хочется ползать по стенкам и подвывать...я знаю, время лечит и все проходит....но есть ли способ как-то заглушить боль? я же с ума сойду, пока время пройдет, а мне с детьми общаться!

Как мне знакомо ваше состояние. Хотя последний раз так плохо мне было очень давно, но до сих пор, когда вспоминаю, сердце сжимается в комок. Мне помогает в минуты отчаяния лист бумаги и ручка - я пишу стихи, порой полные драматизма. Но, перенося на бумагу свои чувства, становится немного легче. Вот, например:
Одета я в черное платье тоски,
Ниспадает с плеч боль,
Сердце порвано на куски -
Мне не быть рядом с тобой.

Сейчас, конечно, смешно читать это. Но - время лечит! А еще - нужна жилетка, в которую можно поплакаться. Наверное, подруга, или мама. Кто сможет выслушать, и не один раз. Ведь советы в данном случае не нужны, вы справитесь сами! Мы, женщины, очень сильные! не падайте духом!

это с чего вас так выкручивает?
Что то случилось?

ситуация банальная. Ушел любимый - навсегда.

"И если к другому уходит невеста, еще не известно кому повезло"
Это он место настоящему уступил. :027:

наверно этот так. Даже наверняка....но больно все равно

Если честно, то для меня таки муки непостижимы.
нет, ну конечно я рыдала когда то в юности...ну лет в 17-ть... когда мальчика в армию забрали.
Я пытаюсь понять что именно вызывает такую колбасню. Отчего плохо?

Я дневник веду в такие моменты. А дневник у меня с замочком и ключиком, который всегда ношу с собой. Испишешь страницы три-четыре и легчает...

Согласна про дневник. Я правда перебралась в жж, пишу такие тексты в личное. Очень хорошо помогает. У меня еще есть свой способ, может, найдете анологию из того, что любите делать. Когда мне ОЧЕНЬ плохо, я рисую. И весь негатив переходит в картинку.

Вот ГАААААД! Банально, действительно. Но от этого не мене болезненно. Моя мама приходила в себя год, когда после 22 лет брака ушел отец. Спустя годы она спокойно принимает в гостях бывшего мужа с новой женой и маленьким ребенком! Сейчас она говорит, что только постоянные разговоры со мной не позволили ей опустить руки. Хотя слушать это все было очень тяжело. А детям еще тяжелее (если это по их отцу вы тоскуете). Надо взять себя в руки!