Как не потерять грудь при похудении?? :о)

[Якиманка]

Вот, решила предаться здоровому образу жизни и похудеть. Занимаюсь дома, слежу за питанием.
В общем три недели - полет нормальный. Лишний вес уходит, объемы тоже. но объемы уходят и там, где не надо Хочу сохранить грудь, "свой любимый размер"

Подскажите хорошие-проверенные упражнения!

такое впечатление, что от тех что я делаю, только руки болят. а нужно максимально насколько возможно грудь не потерять, она мне дорога как память

Подскажите, пожалуйста!