ВАЛЬГУСНАЯ ПОТАНОВКА СТОП , НОЖКИ ИКСОМ , КОРОТКО , КОНКРЕТНО , БЕЗ ФЛУДА !!!

[АДВОКАТ ДЬЯВОЛА]

ПРОСЬБА ДОПОЛНЯТЬ , ПОПРАВЛЯТЬ,ТОЛЬКО КОРОТКО И НЕ ФЛУДИМ ! Я буду редактировать 1 сообщение

ИТАК , ЧТО МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ САМИ :

( самое первое конечно к дохору , но это здесь не обсуждаем !!! )

1. лечебный профессиональный массаж ( на внутреннюю поверхность укрепляющий , на внешнюю расслабляющий )

2. упражнения : делать каждый день дома.
1. Купите мячик, который обычно используют для игры в большой тенис (желтенький такой). Ставите ножку малыша на него, и катаете из стороны в сторону, взад-вперед.
2. Делаете "восьмерку". Большим пальчем руки ведете с усилием от мизинчика на ножки малыша вниз, до пяточки, и огибая ее снова вверх к больщому пальцу на ножке. Как бы рисуете восьмерку.
3. Достаточно сильно трете свод стопы.
4. Это упражнение надо делать вдвоем (с папой, например). Один взрослый держит малыша подмышки, второй помогает ему приседать. Но при этом надо стопы поставить на носочки, и так на носочках приседать малыша. Потом меняете - ставите на пяточки. И также приседать. Но при этом будет сильно отклоняться назад. Надо стараться держать его спику по возможности прямо. Это отличное упражнение для свода стопы. Так же как и с мячиком.
5. Научите малыша ходить на носочках (босиком, конечно). Потом на пяточках (но это они осваивают гораздо позже). И на внутренней или внешней стороне стопы (в зависимости от того вальгус у него или варгус. Соответственно, если вальгусные стопы, то надо ходить на внешней стороне стопы, при варгусных - на внутренней.
6. Научите ребенка играть в ладушки ножками.. Стопами ножек. Конечно,это только при вальгусной постановки стопы. Отлично испраляет и наметившуюся тенденцию к Х-ам.
7. Просто почаще массируйте стопы (пальчики, каждый в отдельности), крутите их из стороны в сторону.

3. парафиново-озокеритные обёртывания до колена ЗДЕСЬ ПРОШУ РЕОМЕНДАЦИИ ПО ПРОПОРЦИИ
Парафин надо делать ПЕРЕД самым массажем, чтобы массажистка работала с уже разогретой ножкой! Это был бы самый идеальный вариант. Вы сделали парафин, приходит массажистка, снимает парафин с ножки Вашей малышки, и начинает делать упражнения.
Но парафин нельзя делать перед купанием ребенка, после парафина с купанием надо подождать хотя бы 2-3 часа.
Массаж нельзя делать раньше, чем через 2 часа после электрофареза. И купать ребенка после электрофареза сразу нельзя. Тоже стоит подождать хотя бы 2 часа. И парафин нельзя делать сразу после электрофареза.
КАК ДЕЛАТЬ http://2006-2009.littleone.ru/showpo...&postcount=589

4. ванночки : ванночка с морской солью попеременнно с ваночой с экстрактом хвои ( лчше жидкий экстракт "Золото леса" )
чередовать через день , 10-15 процедур
ВАЖНО : температура воды должна быть 37 градусов , НЕ ВЫШЕ ! ( ниже можно ) ПО ПРОПОРЦИИ КТО ЗНАЕТ ТОЧНО ?

5. электрофорез ( по назначению врача )

6. ортопедичекая обувь с высокой жёсткой пяткой и высоким супинатором , типа ТАШИ-ОРТО , или ортопедиеские стельки , но это всё идивидуально , лучше с доктором решать