Цитата:
Сообщение от stervochka
Тоже хочу к вам присединиться. Крутила обруч нерегулярно, потом забросила, но эффект был, хотя и небольшой, так как крутила мало. теперь хочу снова начать.кручу обычный совдеповский пластмассовый обруч, но утяжелила его песком. Теперь песок утрамбовался  можно ещё засыпать. Синяков не было, но бока болели. Хочу все-таки купить обруч с нсадками. Скажите, а в Ашане в каком отделе? В спортивном? |
Мой совдеповский с песком треснул в нескольких местах!
Сейчас такой:
Покупала в "Нашем Гипермаркете".
Цитата:
Сообщение от Эльса
Значится так: там где должна быть талия - 79  , бедра - 91.
Через неделю отпишусь - придётся напрячься . |
Отписываюсь, как обещала - за неделю типа "талия" - 77,5 (-1,5 см)
Попа пока не сдаётся
! Я на ней крутить не успеваю, только натираю по утрам. Нужно тереть 2 раза в день (раньше помогало).
Признаюсь, ела пиццу, тортик, сырники со сгущёнкой
. Последние дни вечером ем только мандаринки, яблоки...