Цитата:
Сообщение от Ryzhka
Девочки, хочу обратьтить ваше внимание, хоть вы и писали об этом в середине где-то  С кальцием осторожнее!!!!
Я по себе эту проблему знаю, у меня зимой кальций не усваивается, где-то к марту чувствительность зубов такая, что только протертые пюре и детское питание вкусно, остальное - больно. Это если кальций дополнительно не принимать. А как только его нчинаешь регулярно принимать - вымывается железо. Следствие: слабость, сонливость, анемия, головокружение и пр. прелести... Так что кальций - только после хорошей консультации с врачом и недолго. Воть! |
Ой, спасибо! Я и забыла, что кальций с железом связан!!! Мне анемию никак нелья
Я сейчас по таблетке в день ем, т.к. на той неделе как раз начались проблемы с чувствительностью эмали. Сейчас вроде прошло уже, так что буду пить осторожнее.