Цитата:
Сообщение от Фэйгала
Спасибо, птичка моя!!! Стараюсь, стараюсь.В обед мясо с овощами. Ужинаю примерно в 19 часов, потому что ложусь в 1-2 ночи, перед сном примерно в 22 яблоко и кефир. Да и утром не усердствую, буты с чаем, но почему то как ушло чуть чуть и все, баста. Все свое ношу с собой. Может я мало ем? И нахожусь в режиме энергосбережения, на всякий случай. Организм думает что у хозяйки беда с головушкой...  |
а может это из-за яблока с кефиром? получается что и ужин сдвинут и еще поздний ужин добавлен?
у меня яблоко с кефиром это ужин в 17.00 а ложусь тоже около часа