Цитата:
Сообщение от MARUHA
на какой диете такой результат?  |
Привет, MARUHA! Да здесь ее и нашла. Суть следующая - на 5 недель. Первые две недели свежие овощи, кисломолчные продукты не более 6% жирности Пить можно все.Кофе, чай зеленый, черный и т.д. и т.п.без сахара. Правда вот кофе я с заменителем сахара пью. Иногда мед с чаем упортебляю. Соки никакие не пью. А с третьей недели добавляется мясо или рыба 300 гр. в день - с соответственным уменьшением сыра, творога... Собственно все. На предмет овощей - есть их можно неограниченное кол-во (хоть на ночь, хоть ночью). В общем голодной не хожу, и еда по ночам не снится... Поэтому эта диета лично для меня легко проходит. Какие еще будут вопросы, задавайте, не стесняйтесь!
Успехов нам, короче говоря, в нашем благородном и полезном деле!!!
