Будем худеть?!

[MARUHA]

Сообщение от Muratova

Всем привет! Отчитываюсь. 57 кг.

на какой диете такой результат?

[Muratova]

Сообщение от MARUHA

на какой диете такой результат?

Привет, MARUHA! Да здесь ее и нашла. Суть следующая - на 5 недель. Первые две недели свежие овощи, кисломолчные продукты не более 6% жирности Пить можно все.Кофе, чай зеленый, черный и т.д. и т.п.без сахара. Правда вот кофе я с заменителем сахара пью. Иногда мед с чаем упортебляю. Соки никакие не пью. А с третьей недели добавляется мясо или рыба 300 гр. в день - с соответственным уменьшением сыра, творога... Собственно все. На предмет овощей - есть их можно неограниченное кол-во (хоть на ночь, хоть ночью). В общем голодной не хожу, и еда по ночам не снится... Поэтому эта диета лично для меня легко проходит. Какие еще будут вопросы, задавайте, не стесняйтесь! Успехов нам, короче говоря, в нашем благородном и полезном деле!!!

[Muratova]

А, и еще забыла: НИКАКОГО АЛКОГОЛЯ!

[bullok]

Сообщение от Muratova

Привет, MARUHA! Да здесь ее и нашла. Суть следующая - на 5 недель. Первые две недели свежие овощи, кисломолчные продукты не более 6% жирности Пить можно все.Кофе, чай зеленый, черный и т.д. и т.п.без сахара. Правда вот кофе я с заменителем сахара пью. Иногда мед с чаем упортебляю. Соки никакие не пью. А с третьей недели добавляется мясо или рыба 300 гр. в день - с соответственным уменьшением сыра, творога... Собственно все. На предмет овощей - есть их можно неограниченное кол-во (хоть на ночь, хоть ночью). В общем голодной не хожу, и еда по ночам не снится... Поэтому эта диета лично для меня легко проходит. Какие еще будут вопросы, задавайте, не стесняйтесь! Успехов нам, короче говоря, в нашем благородном и полезном деле!!!

А изначальный вес сколько был и когда?

[Muratova]

Сообщение от bullok

А изначальный вес сколько был и когда?

61.600 был когда приступила к этой диете. Сейчас конец второй недели.
С понедельники МЯСО буду есть!! Ура!

[Ласковая Бестия]

Сообщение от Muratova

Привет, MARUHA! Да здесь ее и нашла. Суть следующая - на 5 недель. Первые две недели свежие овощи, кисломолчные продукты не более 6% жирности Пить можно все.Кофе, чай зеленый, черный и т.д. и т.п.без сахара. Правда вот кофе я с заменителем сахара пью. Иногда мед с чаем упортебляю. Соки никакие не пью. А с третьей недели добавляется мясо или рыба 300 гр. в день - с соответственным уменьшением сыра, творога... Собственно все. На предмет овощей - есть их можно неограниченное кол-во (хоть на ночь, хоть ночью). В общем голодной не хожу, и еда по ночам не снится... Поэтому эта диета лично для меня легко проходит. Какие еще будут вопросы, задавайте, не стесняйтесь! Успехов нам, короче говоря, в нашем благородном и полезном деле!!!

эт Протасов поздравляю с такими впечатляющими достижениями

[MerZluka]

Все-таки КД рулят!
Напившись с горя после отчета в пятницу вечером пива с сухариками и сырно-майонезно-чесночным соусом, с утра у меня уже 76 , ну я с горя в субботу еще и пельмешек с бутерами и мороженого добавила - в итоге сегодня 75,4, несмотря на перегруз с вредностями...

[gammy]

Сообщение от MerZluka

Все-таки КД рулят!
Напившись с горя после отчета в пятницу вечером пива с сухариками и сырно-майонезно-чесночным соусом, с утра у меня уже 76 , ну я с горя в субботу еще и пельмешек с бутерами и мороженого добавила - в итоге сегодня 75,4, несмотря на перегруз с вредностями...

Что есть КД?

[MerZluka]

Сообщение от gammy

Что есть КД?

Критические дни...