Цитата:
Сообщение от Клён
Девушки,я на сайте "-60" прочитала, что автор метода вообще не ест после 18, даже по праздникам, неужели это возможно???? Я так не смогу, или все-таки НГ он иесть НГ?
|
Думаю, что это дело привычки. Да и потом удовольствие от собственного внешнего вида перевесит удовольствие от поедания все и вся. Там другие удовольствия становятся ценны.
Ну а праздник можно себе устроить, если до него проделана хорошая работа. Я, когда сидела на кремлевке, на всяких праздниках ела только белковую еду - даже из пиццы выковыривала колбасу и вилкой соскребала сыр.
Еще у меня есть книга Тамаза Мчедлидзе (директор МЕДИ) - он за год похудел на 74 кг.
Вот его история. В книге много рецептов для праздничного стола, который не отразится негативно на фигуре.