Цитата:
Сообщение от ксюксю
Спасибо, loshadka, блины на воде попробую сделать. А казеин, как я понимаю, в любом сыре есть... Буженину готова хоть завтра делать - сама люблю её нежно 
vaninamama, Вам тоже спасибо за такой подробный ответ  Только вот насчёт орехов сомневаюсь - они разве не относятся к аллергенным продуктам, как мёд и шоколад? |
Конечно, орехи и мед - сильные аллергены. Но при общей довольно строгой диете, я считаю, что ничего страшного не произойдет, если иногда добавлять один-два грецких орешка в кашу. Для разнообразия.
А, еще вспомнила про сухофрукты! Они у нас килограммами едятся! Удобно, полезно и сытно для перекуса. К чаю. Или в ту же кашу