[Lady *Valentinka*]

Привет всем!

Сообщение от Witсh Visspa

Валечка, @@@@@@@@@@@ вам с дочей - выяснить и вылечить!!!

Сообщение от orange_lemon

Валюш, вам - @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Спасибо!

Сообщение от Викуля=мама=Асеньки!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!
Не переживай!!!! Все будет хорошо!!!!!!

А вы и не должны Ты не забывай,что вы раньше срока родились-смотри примерно по сроку-ну на 2 месяца например-это нормально!!!!!

Спасибо!

Сообщение от Баги

Валечка Все будет хорошо! Главное - верить!

Спасибо, Катюш, я верю!

Сообщение от Лилиана

Вот вчера обсуждала с подружкой поход в спортклуб.
Хочу абонимент взять на свободное посещение. Буду плавать и
надо какими-то упражнениями заняться. Только не знаю какими.
Мне советуют на мячах чего там делать...
Кто знает это что такое? И с чем его едят? Мне надо попу подтянуть и
ножки, руки подкачять и животик убрать. На что лучше ходить?

На мячике вот какие занятия бывают:

Fit ball – тренировка всех групп мышц с использованием швейцарского мяча.

Мне очень нравятся занятия с мячом!!!


Pilates ball - оздоровительный комплекс, выполняемый на большом мяче, улучшающий состояние позвоночника и укрепляющий внутренние мышцы таза и спины. Развивает равновесие и координацию.
Здесь, конечно в основном на оздоровление направлены занятия!