[---]

Сообщение от Юкки

Я же писала, что при поедании творога надо еще съедать ударную дозу витамина С, чтобы кальций из творога усвоился. И желательно добавить фосфора. При поедании кисломолочных продуктов (сметана, молоко это не оно) нужно меньше вит С и фосфора, но фосфор все-таки нужен дополнительно.

Чё то ты противоречишь , так больше нужно С или меньше????