Цитата:
Сообщение от Myst-ry
Ну и замечательно!!! Как показывает практика, если не потрындеть то кайфа не получишь)))))
Хотя я забросила это дело, он и сам прекрасно справляется)))
А чем ты сейчас питаешься? Мне просто очень интересно сравнить со своим рационом....  |
если честно то ничем!за перевую берем-ть +25 кг напрочь отбило у меня желание набирать еще.я была 72.5 при постановке на 2-ю сейчас 80.
я не ем толком вообще , а если съем тот потом 3 дня опять голодаю.у меня кучу жировых запасов для малютки и с весом как я поняла проблем нет.
На завтрак греча без соли но с маслом. обед либо легкий суп либо творог обезж., на ужин фрукты и арбуз.
Я понимаю что это неправильно , но если я поем хоть 3 дня подряд как положено я просто задыхаюсь и болят ноги от веса.
категорически не пью молоко если выпью то отекаю 3 дня, не ем жареное, и пытаюсь не есть сладкого.
А ты?