Про диету на ГВ - уже ссылками мне надоело кидаться, а вообще общая идея такова - надо смотреть по ребенку и прововать все, главное с утра.
Я ем картошку, макароны, рис, гречу, котлеты, сосиски и даже пельмени попробовола, говядину, свинину, курицу, яйца. Из овощей правда в основном картошку ем, но пробовала уже по чуть-чуть свежие огурцы, редис и помидоры, укроп и петрушку. Из фруктов - бананы, персики, абрикосы, сливы, черешню, полкусочка ананаса из банки, орехи. А еще понемногу блины со сгущенкой, мороженое, малину... В общем, питаюсь почти также как и раньше - пока не пробовала мои любимые фасолевый, гороховый, грибной суп и борщ - т.к. бобовые, грибы капуста в них
Но думаю, что через недельку-другую доберусь хотя бы до борща
Ну и соусы-кетчупы всякие не ем
А, вот, про молочные забыла - пью кефир и сыр ем, а еще творог и тв.массу в больших количествах - организм требует
Ох, почитала - прямо обжорство какое-то получается
только я при этом еще и худею и есть все время хочу
А еще печенюшки, кексики.... Конфету вот шоколадную позавчера съела!