Цитата:
Сообщение от Olayka
Пресс качаем. Надо живот убирать, пляжный сезон начался, ну и заодно стараемся меньше есть, особенно после 18 часов. Приводить себя в порядке вместе веселее, схалявить уже труднее, да и легче как-то...
|
мда, пресс качать не помешало бы... вот только может кто напомнит, как можно ещё пресс качать, кроме как подниманием спины в положении лёжа: так у меня спина быстро болеть начнёт, а не пресс
Ножницы ногами делать, под углом ноги держать? че-то я со времён хождения в спорт-клуб усё забыль
