Цитата:
Сообщение от Глеб Егорыч
А насколько строгой диеты вы придерживаетесь? У всех дети разные, обмен веществ специфический, поэтому диета одной кормящей мамы не похожа на диету другой мамы. Со старшим я ела всё, кроме рыбы (плохо на неё реагировал ребёнок), с младшим пришлось исключить виноград. Осторожно относилась к белокачанной капусте (оказалось,её благополучно заменяет китайская), редису, красным овощам и фруктам. Алкоголь был исключён.
Так что вы огласите список продуктов, которые вы хотите исключить - тогда можно будет что-то конкретное придумывать.
|
С первым ребенком очень долго и серъезно себя ограничивала в еде, не потому что были причины, а потому что просто боялась ребенкиной реакции. А сейчас, по старой памяти, тоже пока ничего лишнего не ем, но нам еще только три месяца. К "лишнему" отношу рыбу, курицу, уксусы-майонезы-кетчупы, цитрусовые, колбасу. Яйца так не ем (но есть ли смысл - выпечку-то ем). Вообщем, стандартный набор. Ну и алкоголь, конечно. Но это к делу не относится, в этом-то я гостей своих ограничивать не собираюсь, а сама пока и так обойдусь.