Опыта плавания в обеденный перерыв не было, но лично про себя могу сказать - мне было бы не до работы после занятия. Я тоже ни разу не чемпион, рекордов не ставила,плавала ради здоровья, но меня он очень расслабляет.Конечно же, силы у всех разные, может кто-то энергией брызжет
, вы припомните свои ощущения после плавания и учитывайте и их тоже помимо фактора времени. Опять же сколько по времени занятие.Кстати, голова каким-то образом вечно оказывалась мокрой, под шапочку вода прекрасно заливается, особенно если на спине поплавать (это к моменту сушки).
Не знаю как общепринятая практика, но в бассейне куда ходила я, спокойно плавали в раздельных купальниках. А косметика-то чем вас смущает?