Цитата:
Сообщение от uslon
Девочки, простите, если я не там вопрос задаю, но вот из вас кто-нибудь сейчас занимается йогой?
|
Я занималась йогой до Б года три. Очень это дело люблю и хорошо себя чувствую. Сейчас пока перестала, хотя кое-какие растяжки делаю.Заниматься с нуля лучше под присмотром, конечно. Очень многое зависит от правильности выполнения, а то эффект может быть обратный. Я нашла в приморском р-не для себя центр "эрудит", на ЛВ кстати, поищите: подготовка к родам. Собираюсь начать ходить попозже, давайте вместе, хотите?