Цитата:
Сообщение от Рожденная Светом
мне врач сказала кефир еще пить. кажись еще в капусте - но не уверена...
а вообще самая большая усваиваимость кальция в ПАРНОМ МОЛОКЕ!!!
|
В капусте много витамина С, особенно в квашенной. А на счет кальция не уверена))