вот что хочу рассказать.
сестра недавно смотрела по ТВ какую-то передачу про беременных. там врач рассказывала что можно, а что нельзя. запомнилось ей не так много (потому как младшему только месяц), но вот что рассказала.
ванну принимать очень даже можно, но не горячую, а максимально приближенную к температуре тела, чтобы не прогреться, но пуз в воду погрузить.
бассейн полезен невероятно, даже просто без спец упражнений - все равно полезен очень. и не просто плавать, а нырять, с головой, целиком - типа и дыхание тренируется, и все тело в воде пребывает и кайфует от этого тоже все целиком. и детенку тоже хорошо.
во как!
|