Растяжки
 

Девчонки, помогите. У меня огромные растяжки на животе после рождения (кесарева) моих двойняшек. Подскажите, может кто знает как от них избавиться. Думаю пойти в Планету Фитнес, как думаете? Заранее спасибо.:001: :001:

мазь контратубекс (недорого) или ампулы лиерак (дорого) или Мустела (очень дорого). А фитнес - это для мышц, растяжки от физ нагрузки не убираются..

от растяжек вообще не избавиться, просто со временем они становятся белыми и менее выраженными

Могу вас огорчить-растяжки никуда не уберутся, складки на коже станут поменьше, но тоже никуда не денутся, разошедшиеся мышцы живота никаким прессом не соберешь(разошлись они или нет вы можете проверить:лягте на пол и одновременно оторвите от земли руки и ноги,-попытайтесь "сложиться" книжечкой.Если по линии живота вы увидете бугор-то так и есть).Проблема этих мышц в том, что неограниченность в еде, питие будет немедленно отражаться на выступающем животе, потому что мышцы не держут. В общем, картина не очень.Прессом и фитнесом вы подтяните мышцы, сделаете их крепче, но соединить не сможете.Это я говорю, как человек,который не первый день в спорте и занимается не как любитель.Но заниматься спортом обязательно надо. !!!!! Старайтесь в дни, в которые вы ходите на спорт после занятий не есть хотя бы часа 3, ешьте грейпфрут после занятий. Устраивайте себе в этот день легкий ужин или лучше разгрузочный день.
У меня проблеме с животом такая же. Но именно так он хотя бы не выпирает.Еще я пользовалась кремом Мустела.
Советовалась с пластическими хирургами-все это устранимо и стоит от 60 до 90 тыс в ГрандМеде, например.
А живот выглядит неприглядно. И если пойду в бассейн, то только в закрытом купальнике.

Я использую ампулы Лиерак Фитоластил. Растяжек меньше стало, ну во всяком случае не так заметно, как после родов сразу. Правда, они у меня небольшие совсем были. В общем, это средство помогает.

Растяжек как таковых нет 2-3 от силы но вот бугор вдоль линии живота от груди и вниз (посередине животика )приличный ,сейчас правда меньше но живот никак нехочет уходить .Неужели эти мышцы никак непривести в норму как пишет Natalishka

очень похоже, что это мой случай...

А у меня вообще как то странно получилось... После родов живот меньше стал, чем был до беременности. Не могу сказать, что он в идеальном сосотоянии, дрябловатый, но меньше точно и выглядит лучше. В бедрах прибавилось,а в талии меньше стало. и еще целлюлит, который на животе был, тоже после родов исчез куда то. Растянулся может.))) В общем, чудеса какие-то :) .

Ну, и мой тоже:( Увы....

Почему, избавиться можно с помощью пластики: они просто их сшивают. Но все равно-качайте пресс именно таким способом-и руки и ного одновременно поднимайте-хотя бы так он будет не дряблым. Только перед этим-обязательно упражнения на спину. Пресс без спины не делают!!! Можно повредить мышцы.
Наша проблема в том, что наши животики были очень большими. Кто носил одного ребенка-конечно все убирается и со временем можно привести себя в норму.