Очень болит спина - подскажите!
 

Девочки, у меня сыну 10 мес. еще не ходим, постоянно таскаю на руках (весит почти 12 кг:010:), спина болит сил нет. Помогите пжл,:091: может кто знает какое обезболивающее можно при грудном вскармливании

Обезбаливающее не знаю.
Может Вам слинг попробывать?
С ним спина вообще не болит!

меня спасает только массаж
и аппликатор кузнецова
в аптеках продается. похож на колючий коврик

Слинг есть, но не хочет он сидеть в слинге, хочет ползать и на ручки :001:

Я вас о-очень понимаю:(.
Замечательно помогает массаж,а поскольку мы с вами живем даже на одном проспекте,могу посоветовать массажиста недалеко от дома.Мне очень помог:flower::flower::flower:

мы в вва ходим по дому, но все равно тяжело....

очень хочу на массаж или остеопату что-ли
других вариантов не вижу...

но у меня там полный набор отклонений в позвоночнике...

Могу предложить курс массажа, в удобное для Вас время ( диплом, сертификат, опыт) Зовут меня Татьяна, т: 8911-9100438

я "катаюсь" на фитболе. мне помогает!

Очень прошу, не занимайтесь самолечением. Сходите к специалисту, чтобы исключить хотя бы межпозвоночную грыжу. Ни в коем случае не ходите к сомнительным массажистам и мануальщикам, массаж это прекрасно, но только специалистом именно лечебный и только, если нет грыжи, а это может выяснить только врачь. Позвоночник это ВСЕ! Боли, это уже запущенная стадия, а вот чего, остеохондроз, грыжа, радикулит, сколиоз или все вместе, это выяснит уже врачь и снимок. А вот посоветовать могу, то что точно не принесет вреда, это плавание, баня, конечно нужно ЛФК, физиотерапия, но это опять же только после консультации с врачем.

у меня 2 грыжи хожу в корсете постоянно, вне обострений бассейн, ребенка поднимаю не согнувшись, а приседаю и поднимаюсь с прямой спиной.