Эх, ГЕМОГЛОБИН...
Получили сегодня результат анализа. Гемоглобин 123, при норме 130-160:(
Ну я не знаю,что еще то надо,чтобы его повысить. :110:На улице еждневно не менее трех часов,причем все время активные игры, по выходным всегла на природе загородом. В меню - на обед каждый день суп с мясом, вечером обязательно мясное - печень, говядина,телятина. Фрукты постоянно. Ну что еще предпринять,чтобы его повысить...?:( |
Ну, это нормы для взрослых... хоть тут посмотрите. ИМХО, нормальный гемоглобин.
|
Гемоглобин повышает гранат, морковь или их соки. Хорошо бутер с красной икоркой утром поесть, ну и конечно, больше мяса и фруктов. А может все из-за недостатка солнца.
|
Цитата:
|
Цитата:
у ребенка есть жалобы-повышенная утомляемость,синяки под глазами,головокружение?если нет,то я бы оставила дите в покое,имхо... |
Цитата:
Это просто мне педиатр не разъяснила,что на бланке данные нормы указаны для взрослых.:073: Спасибо за то,что пояснили!:flower: |
http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...1092853&page=2
норма для детей до 5 лет 115-145 г/л |
Гемоглобин у вас хороший. А вот если нужна информация о его поднятии - могу поделится. В свое время были на учете у гематолога. Так вот, железо из пищи усваивается мало. Если есть необходимость в его поднятии - нужны препараты железа. Причем всеми так любимые гранаты и мясо далеко не самые первые для поднятия в пище...
Вот таблица от гематолога ДГБ№1: Содержание железа в мг в 100гр продукта: богатые железом: умеренно богатые: бедные железом: Халва тахинная - 50 Кролик - 4,4 Огурцы - 0,9 Грибы сушеные - 35 Крупа овсяная - 4,0 Тыква - 0,8 Халва подсолнечная - 33,2 Кизил - 4,1 Морковь - 0,8 Печень свиная - 29,7 Персик - 4,1 Гранаты - 0,78 Бобы - 23 Индейка - 4 Клубника - 0,7 Кунжут - 20 Крупа пшеничная - 3,9 Грудное молоко - 0,7 Морскаякапуста - 16 Греча продел - 3,2 Треска - 0,6 Яблоки сушеные - 15 Баранина - 3,1 Ревень - 0,6 Груша сушеная - 13 Шпинат - 3 Салат - 0,6 Чернослив - 13 Изюм - 3 Виноград -0,6 Курага - 12 Говядина - 2,8 Банан -0,6 Урюк - 12 Абрикос - 2,6 Клюква - 0,6 Какао - 11,7 Яблоки свежие - 2,5 Лимон - 0,6 Пшеничные отруби - 11 Яйцо белок - 2,5 Апельсин - 0,4 Устрицы -11 Груша свежая - 2,3 Мандарин - 0,4 Шиповник - 10 Слива -2,1 Творог - 0,4 Печень говяжья - 9 Смородина черная - 2,1 Кабачки - 0,4 Черника -8 Икра кетовая - 1,8 Брусника -0,4 Гречка - 7,8 Свинина - 1,6 Ананас - 0,3 Почки говяжьи - 7 Крыжовник - 1,6 Молоко коровье - 0,1 Фисташки - 7 Малина - 1,6 Сливки - 0,1 Турецкий горох -7 Крупа манная - 1,6 Масло сливочное - 0,1 Мозги говяжьи - 6 Курица - 1,5 Толокно -6 Свекла - 1,4 Желток - 5,8 Вишня - 1,4 Язык говяжий - 5 Рис -1,3 Картофель - 1,2 Капуста - 1,1 Мед - 1,1 Дыня - 1 Лесные орехи - 2,4 Может кому и пригодится данная информация:) |
тааак... все съехало. но цифры пыталась на три столбика разбить....
|
У детей норма по гемоглобину - от 120. Я бы радовалась, если б у нас так было, как у Вас. А то у сына 112, у дочки 97 :(
И мясо едим, и вообще.... |
Часовой пояс GMT +3, время: 15:15. |
Powered by vBulletin® Version 3.6.12
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.