Как поднимают самооценку?
 

Внимательно почитала некоторые посты о женских проблемах и о том, как разные женщины с ними справляются. Увидела, что в схожей ситуации (например, любимый не оправдывает ожидания на серьезные отношения) одна женщина будет пытаться понять его, оправдать, и при этом чувствовать себя несчастной на всю катушку, а другая оценит ситуацию, примет решение и, если не видит перспектив, бестрепетной рукой выставит его, а сама пойдет на свидание с другим. В итоге, первая будет несчастна, вторая - спокойна, уверенна в себе и в итоге счастлива.

Подумала (обещала же, что буду много думать :)). ИМХО, корень такого разного отношения к ситуации - в самооценке женщины. Возможно, за нежностью, преданностью и всепрощением несчастной женщины кроется заниженная самооценка: он такой хороший, а я так себе, где я такого найду, выгоню его - а он обратно не попросится... и т.д. Тогда как "счастливая" женщина ясно формулирует: страдать должна не я, а он, это он должен пороги моего дома обивать, а не я слезами разливаться по нему. Я - красивая, хорошо готовлю и т.д. - если ему, дураку, такой приз не нужен, значит, не дорос еще до меня.

Мне очень импонирует взгляд на жизнь "счастливой" женщины. Примерно этому же и учат психологи. Да, это не слишком романтично, не вписывается в рамки "жена декабриста", "золушка", "сонечка мармеладова" и другие поэтические архетипы страдающих и жертвующих собой женщин. Конечно, хочется любить, как в романах - самозабвенно, всепрощающе и отдаваясь полностью, ничего не прося в ответ. Но в жизни это почему-то ведет не к полному счастью, а к депрессии и к тому, что тобой пользуются, пока надо.

Значит, надо поднимать самооценку. Я могу сколько угодно вслух рассуждать, какая я умная, привлекательная и т.д., но отлично знаю, что где-то на уровне коленок во мне всегда дрожит чувство мелкой неполноценности: грудь маленькая, возраст "за...", характер сложный, наивная, в людях разбираюсь плохо, нравится не умею, запросы к личности высокие... и т.д. и т.п. И готовлю не очень хорошо :065: И, видимо, весь этот набор и мешает адекватно оценивать ситуацию, делать удобный ДЛЯ СЕБЯ выбор, строить комфортные ДЛЯ СЕБЯ отношения - с мужчинами, да и с женщинами.

Вопрос - как ее поднять, энту самую самооценку? :) Какие недостатки ВЫ СЕБЕ прощаете? Давайте поделимся друг с другом позитивом неидеальных женщин, прощающих себе свои недостатки и идущих по жизни как королевы без терновых венцов :0035:

"счастливая" женщина ясно формулирует: страдать должна не я, а он, это он должен пороги моего дома обивать, а не я слезами разливаться по нему. Я - красивая, хорошо готовлю и т.д. - если ему, дураку, такой приз не нужен, значит, не дорос еще до меня.


вот бы всегда придерживаться такой линии!!!!!!!

Мне недавно один дохтур типа психолог мужского полу сказал про мужиков так: обижает - в сад, не ценит - в сад, ищет в тебе недостатки и плодит комплексы - в сад...

Я у него спросила, а что если до пенсии буду всех по садам рассылать, он расмеялся и сказал, что если буду мириться с этим - до пенсии буду страдать с такими козлами подле себя...

у меня их нет! :0097:

5 баллов!

Честно говоря, я не вижу ничего криминального в сниженной самооценке. Наоборот,задранная самооценка, прущая напролом, вызывает желание "притормозить" человека. Ни то, ни другое не является ИМХО гарантом личного счастья. Но гарантом его вообще ничего не является.
Я знаю женщину, которая 25 лет живет тенью своего мужа, она мама пятерых детей. Добрее, щедрее человека припомнить не могу. Ее обожают муж, дети, мужья дочерей, соседи, коллеги... А вместе с тем она - страшно закомлексованный человек, считает себя недалекой и серой, мешковато одевается, экономит на себе, ест кое-как...
И, с другой стороны, есть дамы, ну у который все ого-го... а нафик никому они не нужны, как бы высоко они себя ни оценивали.
Другое дело, если человек испытывает депрессию, срывы...
Пути повышения самооценки доступны даже без консультации психолога. Недавно на ЛВ темка была...

Я с некотрых пор, попав в неприятную ситуацию, представляю, что я не за себя решаю, а за свою дочь. Это я стала делать, прочтя, что люди, в основном, к другим относятся лучше, чем к себе. Например, хотела б я своей дочери мужа-пьяницу? Нет, а сама почему терплю? Далеко меня завело это, но рада, что из болота вырвалась.

А у меня много, но я себя люблю вместе с ними.:0001:

тут не самооценку нужно поднимать. А любовь по капле взращивать: к себе и миру. Когда любви много, она спокойнее и ровнее, как полноводная река. А когда мало, бурная и тревожная, как горный ручей. Это шутка, но та самая, в которой есть доля шутки...

Всю юность страдала от пониженной самооценки. Пока не поняла, что сама себе только хуже этим делаю, притягивая соответствующих людей и соответствующие ситуации.
Взяла себя в руки и поставила голову на место :)
Да, я такая, какая есть :) И становиться в чём-то лучше- это только моё желание, но оно не влияет на то, как будут ко мне относиться окружающие.
Как и у каждого, у меня есть свои недостатки. Но "недостатками" они являются только для определённого круга людей. Другие же их могут воспринимать за достоинства :) И смысл корить себя за эти мнимые недостатки?
Остаётся просто принять себя такой, какая я есть. И если есть желание что-то изменить- отлично, изменю :) Но это я сделаю только для того, чтобы доставить радость себе. А не чтобы быть лучше в глазах других.

Когда вы любите и уважаете себя- вас начинают любить и уважать другие.
Но, опять-таки, истина где-то посередине между пониженной самооценкой и завышенной. Завышенная самооценка- тоже не лучшая вещь для счастливой жизни. ИМХО.

:flower::flower::flower:Как верно и как красиво.

Я после развода с первым мужем имела самооценку ниже плинтуса (с детства была она не оч высокой, а он ее еще ниже опустил)... потом я считала себя полным чмом года эдак 2 (бывший постарался при разводе - молодец!) а потом влюбилась в эдакого мачо! и он мне столько про меня нового рассказал.. я ваще про себя такую не знала... столько открытий было сделано...научил любить себя, сколько бесед провел на эту тему...замужем я сейчас за другим человеком (кстати, ангел почти, тока без крыльев), но тому, кто подарил мне меня новую и поднял мою самооценку до правильного для меня уровня благодарна буду по гроб!

Это к вопросу как поднять самооценку - встретить человека, который научит полюбить себя и откроет глаза на себя!

А почему надо думать про свои недостатки? Гораздо лучше и перспективнее вспоминать и лелеять свои достоинства!:):):)
А людей без недостатков нет вообще, а при наличии такого количества достоинств, чуть чуть плохого - тоже хорошо!!!!:046:

+10000000

У меня есть приятельница, у нее вообще нету груди... вот вообще...было 1/2 от нулевого, когда кормила... сама 1,55 ростом... если бы вы знали, какой хоровод за ней из поклонников...да не абы каких, а таких импозантных мужчин...она оень самодостаточный человек, и в карьере, и в личной жизни... а машину как водит... любой мужик позавидует... а мать какая... а хозяйка... мне кажется, что еще личнстоный рост многое дает о себе знать... грудь грудью, а надо еще из себя кроме этого что-то представлять - тогда самооценка будет не на ровном месте, а подкреплена реальными вещами...

Я вот недевно книженцию читала В. Сатир "Как строить себя и свою семью". Вопросы самооценки рассматриваются очень интересно и достаточно глубоко. Для меня было подобно откровению, рыдала в три ручья, когда читала.:) Очень рекомендую!

А мне в этом отношении М.Е. Литвак нравится - у него любая книга в этом отношении шедевр!

уже всех своих друзей подсадила на него...

я прощаю себе все недостатки, от которых получаю удовольствие))))

+1000000000
Оч.похожая ситуация. Только глаза мне на меня:)) открыл второй муж. А первый пытался опустить ниже плинтуса.

Я конешна оч хотела выйти за того, который мне так помог, но он как национальное достояние - не должен принадлежать одной, если может осчастливливать пачками!

это я себя так утешила тогда, когда за него выйти не получилось:))