Завидую вам, тем, кто может позволить себе истерить и орать. У меня обычно воспитание пересиливает темперамент. А зло я срываю в тренажерке. Ну или погуляю по городу в одиночестве, пройдусь по улицам, потуплю на Неву с набережной. И отпускает.