Я не бегать, а ходить в быстром темпе с уклоном собиралась :) И потом аккуратненько что-то безопасное из тренажеров (по совету тренера)

Бассейн - это оч. хорошо, сама все детство занималась плаванием, но теперь нашими бассейнами брезгую..
Как-то раздевалась рядом со мной тетечка, все ноги в грибке (просто ВСЕ!):001::001::001: а потом смотрю стоиит с гардеробщицой треплется (своя тетенька) Ну и кто ее проветял?
И тако повсеместно думаю.
Оч. хочу на аквааэробику, но все таж брезгливость останавливает

хлорка убивает все, так что чего микроба бояться :) а в душе в тапочках ходить обязательно...

Тапочки - это завсегда :065:

А у нас в бассейне справку не требуют...при это абонемент стоит годовой 40 тыс. (это правда общий абонемент в спортклуб)

Сейчас прочел:

"В Королевском Университете в Онтарио, Канада, две группы женщин, страдающих ожирением, получали одинаковую, бедную жиром диету. Одна группа "сгоняла" вес бегом и плаванием, другая занималась на силовых тренажерах. Через 16 недель оказалось, что у женщин в обеих группах количество жира на талии уменьшилось примерно одинаково."