А у меня голова болит уже практически 3 недели. Тоже наверное чего-то не хватает. Да и кальция видимо тоже, зубы сыпятся...

Девочки, я ходила на курсы для беременных.
Нас там просветили:
1.Кальций лучше всего усваивается у женщин с 21до 23-00.Таблетку кальция лучше принимать в это время или около того.
2.Больше всего кальция в КУНЖУТЕ!!Если кто рискнет с ГВ его есть - ешьте.Посыпайте в еду.
Я во время берем-ти так делала.
Сыр,сметана,творог,курага,брокколи,тыква(по ниспадающей)
3.Рекомендовали кальций фирмы Тянь-Ши Гайбау или фирмы Артлайф