Суточное голодание, кто практикует?

[Vasiliy]

Интересно узнать результаты такого голодания. Как самочувствие, настроение, кожа, вес.
Я разок на днях попробовала, хочу еще повторить и попробовать это делать один раз в неделю.
Кушала в четверг вечером, следующий раз в субботу днем(легенький обед) Пила чай из шиповника + мед.

[Солнечная]

Я практикую. Суточные постоянно и иногда по три дня. В близком окружении есть люди, которые голодают больше по дням, но реже))) . ОДнодневное голодание - это собственно, просто разгрузочный день. Если в этот день пить что то кроме воды (нпр. шиповник с медом) - это уже типа, диета, а не голодание. За один раз практически не чувствуется ничего, ну, кроме как по весам - как правило, -1кг. Раньше голодала по Малахову - в соответствии с лунным циклом, где то два раза в месяц получалось, потом почти все лето перерыв был, а с осени начала один день в неделю - у меня среда, т.к. выходные - муж дома, это значит всякие походы куда-то, всякие вкусности, ну и т.п. С однодневных голоданий реально результаты есть, но они сразу незаметны. ПОтому что организм чистится потихоньку изнутри, а внешне это проявляется с запозданием.

[Vasiliy]

Сообщение от Солнечная

Я практикую.С однодневных голоданий реально результаты есть, но они сразу незаметны. ПОтому что организм чистится потихоньку изнутри, а внешне это проявляется с запозданием.

А какие результаты?

[Эnn]

даже однодневное голодание даёт хороши результаты...
одно из них - перестаёт хотеться есть всякую дрянь...

[Мама Мария]

Лет 10 назад я так голодала года 3 подряд 1 раз в неделю по 24 часа. И все эти 3 года я ни разу ни чем не болела. Вот такой был результат.

[шоб я так жил]

я раньше голодала, потом при беременности нет.ю теперь опять хочу, мне очень помогало.

[трюфель]

Я тоже хочу попробовать поголодать денек.Только не знаю смогу ли.Как самочуствие при этом,голова не кружится?
Еще вот разгрузочные дни есть,кефирные ли на яблоках.Кто пробовал?

[шоб я так жил]

Сообщение от трюфель

Я тоже хочу попробовать поголодать денек.Только не знаю смогу ли.Как самочуствие при этом,голова не кружится?
Еще вот разгрузочные дни есть,кефирные ли на яблоках.Кто пробовал?

мне пережить день голода было легче, чем разгрузочный день, так как ничем себя не искушаешь

[Солнечная]

Сообщение от трюфель

Я тоже хочу попробовать поголодать денек.Только не знаю смогу ли.Как самочуствие при этом,голова не кружится?
Еще вот разгрузочные дни есть,кефирные ли на яблоках.Кто пробовал?

Если кружится голова, или болит живот, или сильная слабость - это первый признак того, что организм зашлакован, значит голодать НАДО. Через несколько раз это пройдет, а потом и на второй день не захочется. У меня организм после полугода однодневных голоданий (по 36 часов) сам плавно перешел на трехдневные - отголодаешь 36 часов, а потом все равно не хочется. Так и голодаю иногда пор три дня.

[liza akishina]

Сообщение от Солнечная

Если кружится голова, или болит живот, или сильная слабость - это первый признак того, что организм зашлакован, значит голодать НАДО. Через несколько раз это пройдет, а потом и на второй день не захочется. У меня организм после полугода однодневных голоданий (по 36 часов) сам плавно перешел на трехдневные - отголодаешь 36 часов, а потом все равно не хочется. Так и голодаю иногда пор три дня.

А как голодать, если нужно все равно готовить кушать (ребенку, например).
Готовите - а у Вас слюнки текут?