Кушай с Монти без забот - будешь стройной в Новый Год!

[Fasolinka]

Ура ! Первый отвес !
Начала худеть с 65.4 кг , рост 168 см Хочу 58 кг
Сегодня с утра 63.9 !
Это я для таблички так стараюсь

[Яблочная мята]

Сообщение от Бадя

Здраствуйте,товарищи худеющие!
Пытаюсь освоить Монтиньяка,поможете?
И сразу вопрос: наслышана я о какой-то мясной запеканке ,очень вкусной,может рецептиком кто поделится?

Приветик!Правильно сделала, что присоединилась и в этот топик!Здесь гуру тебе все расскажут

[Kvolik]

Берите и меня рост 164, вес 63,7 хочется в конце мая весить 52 кг,
меня зовут Света

[Алисина мама]

Сообщение от ИринА

Мне подборку! pronichka@**********

Девочки, уже два дня кричу что буду худеть, а конфеты трескать так и не перестала....как начать?

Привет!
Чёт не отсылается тебе письмопробовала по роазному,но никак Могу послать через аську или агент.

По поводу канфет:замени их на правильный шоколад и кушае его в БЛПП,но не больше 30г в день.Лично я ем шоколадку с чаем после обеда и ужина,у меня это как бы десертика.

[Алисина мама]

Сообщение от Kvolik

Катя, если не сложно - можно мне подборку рецептов

Сообщение от Глафира

и мне на ....
попробую еще раз

Девочки,к вам письма отослались.Ловите.Если будут вопросы по установке-спрашивайте.

[Алисина мама]

Сообщение от ИринА

Кать, а что за фейский форум? Пытаюсь перечитать всю вашу тему и уже на раз наталкивалась....
А ещё я смотрю куча рецептов всяких тортиков и каких-то вкусняцких булочек (про них можно поподробней?) - это уже вторая фаза или для первой то же подходит?

Фейский форум это сдесь.
Тортики,которые я тут выкладывала можно на первой фазе.Но не перестану повторять,что конечно же сугубо индивидуально т.к. у всех по разному оргпнизм будет реагировать на сладкое и выпечку.Смотрим,если вес нормально уходит дальше,..то значит можно тортики кушать,а если стоит или не дай Бог привесы,то оставляем тортики для 2-ой фазы.
Ну и конечно же не забываем про лимит молочных продуктов 250г. в день и фруктозы 30г. в день.Всё таки в торты идёт много фруктозы и сливок.

[Алисина мама]

Сообщение от Fasolinka

Ура ! Первый отвес !
Начала худеть с 65.4 кг , рост 168 см Хочу 58 кг
Сегодня с утра 63.9 !
Это я для таблички так стараюсь

Поздравляю с отвесиком!Будешь кушать по правилам и отвесики тебя начнут радовать с завидной регулярностью!

[Алисина мама]

Сообщение от Kvolik

Берите и меня рост 164, вес 63,7 хочется в конце мая весить 52 кг,
меня зовут Света

Приветик,Света!Конечно же добро пожаловать!
Меня зовут Катя.
Девочки,для таблички вышлите свои параметры Пластилиновой вороне-это она табличкой заведует!

[Алисина мама]

Я вот,что подумала...Может нам в новый топик перебраться,а то этот уже очень большой,да и девиз уже не актуален..Вы как думаете?

[ИринА]

Сообщение от Алисина мама

Девочки,для таблички вышлите свои параметры Пластилиновой вороне-это она табличкой заведует!

В личку я так понимаю?

Сообщение от Алисина мама

Я вот,что подумала...Может нам в новый топик перебраться,а то этот уже очень большой,да и девиз уже не актуален..Вы как думаете?

Да, мне то же кажеться, что название не актуально.....

Сообщение от Алисина мама

Привет!
Чёт не отсылается тебе письмопробовала по роазному,но никак Могу послать через аську или агент.
.

Странно...ну тогда, давай в аську попробуем 322-000-771