Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-12-2007, 16:28 |
ответ для Tasia на сообщение "спасибо, вдохновляет, но по мне -..."
#31
|
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
|
Цитата:
то есть Вы мне хотите сказать,что дряблый 42-44 для Вас куда круче чем крепкий 46-48? не думаю что мышцы прямо НАРОСЛИ!!!они начали расти... если они растут,то ес-но Вы тяжелеете..Уже писали с Антошкой,что если Вы ходите на силовые тренеровки,то ориентируйтесь на объемы, а не на вес!! просто подумайте сами как с ростом 172 и весом 64 можно быть 44 р-ра и с тем же ростом и 55 кг быть 48-го???? перестали загоняться??? кушать хотите? ешьте на здоровье,если жор -считайте ккал и ешьте объемную и низкокалорийную еду |
|
18-12-2007, 17:00 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "Худела-худела, вес встал :( и теряется..."
#32
|
Наш человек
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: М Бухарестская ул.
Сообщения: 9 054
|
А может дело в том, что занялись спортом и жир начал на мышцы замещаться, а они как известно тяжелее жира. Да ещё и аппетит от спорта повысился.
Так тогда лутьше на объём смотреть, а не на вес. |
18-12-2007, 18:37 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "спасибо:flower:
бодифлекс-это..."
#33
|
Старожил
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: СПБ, пл. Мужества
Сообщения: 712
|
Аминокислоты - это чтобы Вы быстрее восстанавливались, можно еще спортивные витамины попить - фитнесспак для женщин, они тоже помогают. А L-карнитин - это энергетик, способствующий расщеплению жиров, посоветуйтесь с инструктором, он про него точно знает. И объемы замеряйте обязательно, в конце концов какая Вам разница, весите Вы 100 кг или 50, если объемы у ВАс 90-60-90...
|
18-12-2007, 19:41 |
ответ для Lesly на сообщение "Аминокислоты - это чтобы Вы быстрее..."
#34
|
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
|
Цитата:
про Карнитин -это не липотропик ,а энергетик.... К инструкторам не стоит за советом обращаться-они крутят продаваемые клубом марки!Да и цены там-атом! спортивное питание и виты надо покупать в спецмагазинах,там и цены нормальные и консультанты грамотные |
|
18-12-2007, 23:45 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "Худела-худела, вес встал :( и теряется..."
#35
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: пр.М.Жукова
Сообщения: 60
|
Цитата:
|
|
19-12-2007, 13:13 |
ответ для VAVA на сообщение "ЧТО ЗА АГОНИЯ?
то есть Вы мне хотите..."
#36
|
Старожил
Зарегистрирован: Nov 2004
Адрес: Красносельский р-н
Сообщения: 1 149
|
Большое спасибо за поддрежку, правда.
Сама не думала, что смогу когда-нить высказать эту свою печаль, хорошо, когда тебя понимают =) Беда в том, что очень хочется "плохую" еду - макароны с сыром, сосиску в тесте и бутер с ржаным хлебом и колбасой... Сама себя не узнаю, давно уже отошлаот такого. Самое обидное, то что осталось-то всего ничего. По виду смотрю - 4-5 килов мерзкого мяяягенького жирочка, кот. сконцентрировался в районе пузика (инетесно это у всех так?). Вот его я и гоняю, получается туда-сюда. Или "острый голод и быстрый бег" - 62, начинаешь чуть-чуть кушать - опять 65 - в том же месте. =((( |
19-12-2007, 15:20 |
ответ для Tasia на сообщение "спасибо, вдохновляет, но по мне -..."
#37
|
||
Наш человек
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: Москва, САО - СПб,м. Ладожская
Сообщения: 5 567
|
Цитата:
а дядьки ужО шеи сворачивают пошла дальше работать над собой Цитата:
|
||
19-12-2007, 15:24 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "спасибо огромное:080: такой заряд..."
#38
|
|||
Наш человек
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: Москва, САО - СПб,м. Ладожская
Сообщения: 5 567
|
Цитата:
Цитата:
интересно посмотреть на фигуру с весом в 100 кг и объемами 90-60-90 Цитата:
|
|||
19-12-2007, 15:29 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "не, я спортом мало занимаюсь по..."
#39
|
Наш человек
Зарегистрирован: Jul 2006
Адрес: Москва, САО - СПб,м. Ладожская
Сообщения: 5 567
|
|
19-12-2007, 15:56 |
ответ для Ласковая Бестия на сообщение "за 3 месяца где-то.
Не ем сладкого,..."
#40
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: Самой интересно
Сообщения: 4 003
|
Цитата:
Это пройдет, точно тебе говорю! |
|