Девочки, кто со мной на Протасова?

[1976inna]

Сообщение от -ТАША-

Я хочу!!!!! Это МОЁ!!!! уже дважды на ЛВ в "протасовских" топиках худела.
В первый раз быстро сорвалась, но все равно минус 1,5 кг было.
А второй раз сидела гораздо дольше пяти неделю, похудела с 48 до почти 42 размера...

Подскажите, что Вы обычно едите. Не всем помогают одинаковые диеты, может если разобраться в пристрастиях можно будет понять - поможет или нет. У меня сидячая работа и днем перебиваюсь бутербродами и плюшками, а вечарами МЯСО.По гороскопу Дева, група крови 111 положительная.

[-ТАША-]

Девушки, про СЫР!!
Сыр можно Ольтерманни 12,5%. У нас по ГОСТУ жирность сыра определяется в дегидрированном состянии,т.е. сухой массе. А сыры примерно на 50% состоят из вода. Так что реальная жирность примерно в половину меньше.

[-ТАША-]

Ну я вообще неприхотливая. В прошлый раз ела Пискаревский творог (в мокрых пачках) мноооого. полторы пачки в день примерно. И салаты большими мисочками..
Но как подорожал с тех пор творог....

[Барсег]

Сообщение от 1976inna

Подскажите, что Вы обычно едите. Не всем помогают одинаковые диеты, может если разобраться в пристрастиях можно будет понять - поможет или нет. У меня сидячая работа и днем перебиваюсь бутербродами и плюшками, а вечарами МЯСО.По гороскопу Дева, група крови 111 положительная.

У меня тоже первая положительная.. На сидячей работе с плюшками, поздним ужином и прочими прелестями в позапрошлом году набрала 5 кг.. После родов не набрала НИЧЕГО, потому что ела 4-5 раз в день, и плюшки умеренно, себя в общем-то не ограничивала.. А набрала в время беременности, когда ездила в отпуск и там трескала пряники пакетами.. 3 кг за неделю.. Так что, берите на работу творог, салатики и никаких плюшек! Плюшки - ЗЛО!

[Барсег]

Девочки, а по каким дням будем вешать табличку?

[-ТАША-]

Ну на ЛВ практикуются пятничные отчеты
В целом - разумно. Многие на выходных позволяют себе лишнего

[BeeDee]

Сообщение от Мур-Мас

Плюшки - ЗЛО!

Плюшки - гадость!!!

Как мы их раньше есть могли

[BeeDee]

Мои реквизиты

Рост 164
Вес 65
Хочу, чтобы было хотя бы 58


Все, девочки, я с вами

Меня зовут Таня

[Барсег]

Сообщение от -ТАША-

Ну я вообще неприхотливая. В прошлый раз ела Пискаревский творог (в мокрых пачках) мноооого. полторы пачки в день примерно. И салаты большими мисочками..
Но как подорожал с тех пор творог....

ТАША, только что была в Пятерочке. Есть еще творог "Вологодские кружева", 5% стоит намного дешевле пискаревского - 21,50. На вкус - ничего. Сейчас жую с морковкой

BeeDee,велкам Вечером вывешу табличку, так что кто не написал свои параметры - пишите!

[Барсег]

Да.. кстати хочу похвастаться - весы сегодня показали цифру 76