А кто бросал курить? - Страница 35 - Littleone 2006-2009

Marlie · 13-01-2007, 16:41

А я, похоже, бросила. До этого что только ни пробовала, даже кодировалась. Поэтому могу поделиться опытом.
ВО-ПЕРВЫХ: нужна сильная мотивация. Проанализировав свои неудачи на этом поприще, каждый раз понимала, что это нужно на самом деле не мне, а маме, сыну, мужу... Т.е. для них я бросаю, а не для себя. И даже то, что сын начал курить в 14 - мне не помогло. Договорились бросить вместе - я сломалась через месяц. Да, была причина - похороны бабушки. Но, если подумать - никакая это не причина, а повод.Сильным мотивом стало решение родить ребенка. В 38 здоровье и так не фонтан, а если еще и курить...
ВО-ВТОРЫХ: курение - это как сосание соски в младенчестве. Успокаивающая процедура. Химическая зависимость - полная фигня по сравнению с психологической. И я смогла бросить курить только тогда, когда поняла, чего действительно хочу и чего не хочу в своей жизни (типа, кризис среднего возраста) и постепенно сделала жизнь такой, какой МНЕ надо: с именно тем мужчиной, с именно той профессией и работой... В общем, "если хочешь быть счастливым - будь им"

В-ТРЕТЬИХ: ЭТО САМОЕ ПРОСТОЕ: купила ТАБЕКС (такие таблетки от курения, продаются в апетке, стоят рублей 150). Сигареты во время их приема становятся очень противными на вкус, курить абсолютно невозможно. Я прикуривала первые дня 3, но сразу гасила. Почему это средство только в-третьих? Потому что я посоветовала нашему сисадмину эти таблетки, он действительно не курил, пока принимал, но потом... бросил есть таблетки, чтобы закурить, когда психанул!
Сейчас благополучно родила, кормлю грудью и побаиваюсь, что когда закончу, на какой-нибудь вечеринке сломаюсь - и все начнется снова. Но, скорее всего, вряд ли: уж очень меня сейчас раздражает запах дыма, просто зверею, когда на удице кто-нибудь дымит на меня, проходя мимо

kjb · 15-01-2007, 16:43

Прочитала Карра Как легко бросить курить. Бросила легко. Во сне иногда снился ужас того, что начала опять. Полгода даже не хотелось. Потом также легко начала. Вот ведь дура.

Veterperemen · 15-03-2007, 22:30

Девочки, ка дела у бросающих....я тут, месяцок назад позволила себе...теперь в ужасе...не хочу! Поддержите!!!!!!

_Len4ik_ · 16-03-2007, 11:39

Для того, чтобы отказаться от курения, нужна сильная мотивация. Я курила в течении 8 лет по пачке в день (а то и больше выходило!), пока не поняла, что с утра плохо себя чувствую, с сосудами не пойм и что твориться. Плюс я фанатка здорового образа жизни, а с курением он точно не совместим. Сейчас могу скурить 1 сигаретку в день, но нет никакой зависимости. Порой табачный дым становится просто противен!

_Len4ik_ · 16-03-2007, 11:41

Цитата:

Сообщение от lorik20974

Девочки, ка дела у бросающих....я тут, месяцок назад позволила себе...теперь в ужасе...не хочу! Поддержите!!!!!!

Ничего страшного, ведь не так уж плохо иногда позволить себе маленькие слабости

Так что не заостряйте на этом внимания!

butomo · 19-03-2007, 15:00

Бросила по Аллену Карру. ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Еще раз хочу сказать огромное спасибо этому автору.
Многие не верят в это, потому что никто не может объяснить, в чем суть метода. Люди, скептически относящиеся к нетрадиционной медицине, полагают, что и этот метод очередное "чудо", "надувательство", "обман" и т.д. Ну сам Аллен Кар говорит на это - почему бы не попробовать, Вы ведь ничего не теряете. А я скажу так - данная книга - это ничто иное, как научно-популярная статья, исследующая само курение со всех сторон. Рассмтриваются психологический, медицинский, социальный и многие другие аспекты данного вопроса. И тут все зависит от Вас - если Вы человек думающий, рассуждающий, прислушивающийся к чужому мнению (а если нет - то что бы Вы делали на форуме

), то поверьте, что вам данная книга поможет.
Есть, конечно, и маленький секрет - бросить курить действительно ОЧЕНЬ легко, ну Вы конечно не поверите, но я то теперь это точно знаю.

Счастливица · 19-03-2007, 16:41

Бросила, когда поняла, что беременна. Точнее, когда мне мама сказала:" Ты сейчас затягиваешься, а малышка там всего скрючивает от боли...". С тех пор ни одной затяжки не получилось... А до этого курила 10 лет, к тому моменту я скуривала около полутора пачек в день...

Беременности тогда, когда мама отбила у меня всякое подобное желание, было около 5-ти недель. Сейчас дочке уже 2 годика, а я еще не курю. И даже не хочется, толко вот не представляю, как можно работать без сигареты

Думаю, что пора уже снова учиться

0803 · 19-03-2007, 19:07

Цитата:

Сообщение от lorik20974

Девочки, ка дела у бросающих....я тут, месяцок назад позволила себе...теперь в ужасе...не хочу! Поддержите!!!!!!

Зачем так переживать?? Лично я считаю, что если две недели не курила - все, бросила.

June · 31-03-2007, 17:25

А пластыри "никоретте" никто не пробовал??? Стоит на них деньги тратить??? или все это ерунда???

_Len4ik_ · 31-03-2007, 17:39

Девочки, курила в течении 8 лет, по пачке в день, крепкие сигаерты. Бросала раз 5, все безрезультатано. В моей практике были и пластыри, и безникотиновые сигаерты - все фигня!
Думала, никогда в жизни не брошу, уж ооочень крепко я на это дело подсела...
Но недавно я забеременнела и, еще не зная того, резко бросила

Конечно, стала более нервной (но это, скорее из-за гормонов), да и проблемы давлением начались, но все это временно. Главное - я сейчас не курю! И чувствую себя прекрасно

Оказалось, бросить курить - совсем не сложно!
Так что всем удачи в отказе от этой дурной привычки!

13-01-2007, 16:41	ответ для Ланенок на сообщение "Девочки, поделюсь своей радостью! Не..." #341
Marlie Элита Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: ВО, Корабли Сообщения: 2 273	А я, похоже, бросила. До этого что только ни пробовала, даже кодировалась. Поэтому могу поделиться опытом. ВО-ПЕРВЫХ: нужна сильная мотивация. Проанализировав свои неудачи на этом поприще, каждый раз понимала, что это нужно на самом деле не мне, а маме, сыну, мужу... Т.е. для них я бросаю, а не для себя. И даже то, что сын начал курить в 14 - мне не помогло. Договорились бросить вместе - я сломалась через месяц. Да, была причина - похороны бабушки. Но, если подумать - никакая это не причина, а повод.Сильным мотивом стало решение родить ребенка. В 38 здоровье и так не фонтан, а если еще и курить... ВО-ВТОРЫХ: курение - это как сосание соски в младенчестве. Успокаивающая процедура. Химическая зависимость - полная фигня по сравнению с психологической. И я смогла бросить курить только тогда, когда поняла, чего действительно хочу и чего не хочу в своей жизни (типа, кризис среднего возраста) и постепенно сделала жизнь такой, какой МНЕ надо: с именно тем мужчиной, с именно той профессией и работой... В общем, "если хочешь быть счастливым - будь им" В-ТРЕТЬИХ: ЭТО САМОЕ ПРОСТОЕ: купила ТАБЕКС (такие таблетки от курения, продаются в апетке, стоят рублей 150). Сигареты во время их приема становятся очень противными на вкус, курить абсолютно невозможно. Я прикуривала первые дня 3, но сразу гасила. Почему это средство только в-третьих? Потому что я посоветовала нашему сисадмину эти таблетки, он действительно не курил, пока принимал, но потом... бросил есть таблетки, чтобы закурить, когда психанул! Сейчас благополучно родила, кормлю грудью и побаиваюсь, что когда закончу, на какой-нибудь вечеринке сломаюсь - и все начнется снова. Но, скорее всего, вряд ли: уж очень меня сейчас раздражает запах дыма, просто зверею, когда на удице кто-нибудь дымит на меня, проходя мимо

15-01-2007, 16:43	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #342
kjb Активный участник Зарегистрирован: Dec 2006 Адрес: Озерки Сообщения: 419	Прочитала Карра Как легко бросить курить. Бросила легко. Во сне иногда снился ужас того, что начала опять. Полгода даже не хотелось. Потом также легко начала. Вот ведь дура.

15-03-2007, 22:30	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #343
Veterperemen Элита Зарегистрирован: Jan 2006 Сообщения: 1 932	Девочки, ка дела у бросающих....я тут, месяцок назад позволила себе...теперь в ужасе...не хочу! Поддержите!!!!!!

16-03-2007, 11:39	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #344
_Len4ik_ Активный участник Зарегистрирован: Dec 2006 Сообщения: 525	Для того, чтобы отказаться от курения, нужна сильная мотивация. Я курила в течении 8 лет по пачке в день (а то и больше выходило!), пока не поняла, что с утра плохо себя чувствую, с сосудами не пойм и что твориться. Плюс я фанатка здорового образа жизни, а с курением он точно не совместим. Сейчас могу скурить 1 сигаретку в день, но нет никакой зависимости. Порой табачный дым становится просто противен!

19-03-2007, 15:00	ответ для _Len4ik_ на сообщение "Ничего страшного, ведь не так уж плохо..." #346
butomo Частый гость Зарегистрирован: Dec 2006 Сообщения: 54	Бросила по Аллену Карру. ОЧЕНЬ ЛЕГКО! Еще раз хочу сказать огромное спасибо этому автору. Многие не верят в это, потому что никто не может объяснить, в чем суть метода. Люди, скептически относящиеся к нетрадиционной медицине, полагают, что и этот метод очередное "чудо", "надувательство", "обман" и т.д. Ну сам Аллен Кар говорит на это - почему бы не попробовать, Вы ведь ничего не теряете. А я скажу так - данная книга - это ничто иное, как научно-популярная статья, исследующая само курение со всех сторон. Рассмтриваются психологический, медицинский, социальный и многие другие аспекты данного вопроса. И тут все зависит от Вас - если Вы человек думающий, рассуждающий, прислушивающийся к чужому мнению (а если нет - то что бы Вы делали на форуме ), то поверьте, что вам данная книга поможет. Есть, конечно, и маленький секрет - бросить курить действительно ОЧЕНЬ легко, ну Вы конечно не поверите, но я то теперь это точно знаю.

19-03-2007, 16:41	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #347
Счастливица Наш человек Зарегистрирован: May 2006 Адрес: ул. Бурцева Сообщения: 6 338	Бросила, когда поняла, что беременна. Точнее, когда мне мама сказала:" Ты сейчас затягиваешься, а малышка там всего скрючивает от боли...". С тех пор ни одной затяжки не получилось... А до этого курила 10 лет, к тому моменту я скуривала около полутора пачек в день... Беременности тогда, когда мама отбила у меня всякое подобное желание, было около 5-ти недель. Сейчас дочке уже 2 годика, а я еще не курю. И даже не хочется, толко вот не представляю, как можно работать без сигареты Думаю, что пора уже снова учиться

31-03-2007, 17:25	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #349
June Ветеран Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Охта Сообщения: 614	А пластыри "никоретте" никто не пробовал??? Стоит на них деньги тратить??? или все это ерунда???

31-03-2007, 17:39	ответ для Египтянка на сообщение "А кто бросал курить?" #350
_Len4ik_ Активный участник Зарегистрирован: Dec 2006 Сообщения: 525	Девочки, курила в течении 8 лет, по пачке в день, крепкие сигаерты. Бросала раз 5, все безрезультатано. В моей практике были и пластыри, и безникотиновые сигаерты - все фигня! Думала, никогда в жизни не брошу, уж ооочень крепко я на это дело подсела... Но недавно я забеременнела и, еще не зная того, резко бросила Конечно, стала более нервной (но это, скорее из-за гормонов), да и проблемы давлением начались, но все это временно. Главное - я сейчас не курю! И чувствую себя прекрасно Оказалось, бросить курить - совсем не сложно! Так что всем удачи в отказе от этой дурной привычки!