Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-03-2009, 20:45 | #1 |
Старожил
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщения: 1 213
|
Развивающие и укрепляющие мышцы рук, ног и спины. Массаж будем делать, но через 2 недели, в 6 месяцев, а пока хочу сама позаниматься, а то ну никакого прогресса, на животе даже попу не поднимает, только руки и голову. А я так мечтаю хотя бы на четвереньках деть увидеть
|
31-03-2009, 20:56 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#2
|
Участник
Зарегистрирован: Apr 2008
Адрес: Яхтенная
Сообщения: 260
|
у меня тоже до сих пор попу не поднимает,я не парюсь!
|
31-03-2009, 21:06 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#3
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Петроградская
Сообщения: 580
|
я помню мы под живот подкладывали валик или свернутое валиком полотенце,чтоб малыш научился на четвереньках стоять. Потом ножки прямые поднимали к животу,сведенные вместе. Далее согнутые в коленях разводили по часовой стрелке по очереди...ммм что еще....=)ручки скрещивали на груди поочереди то правую сверзу левой,то левую. потом делали "полетели полетели на головку к (имя) сели. это как ангела на снегу делать=))) + прыгали на фитболе по всякому,посмотрите в нете,можно даже видео найти! а еще делали упражнения со стола, ножками стоял на столе в коленях плотно держите и наклоняете а потом поднимаете, а еще свешивали со стола лежа на животе и поднимали корпус,а потом лежа на спине,это как пресс качать,ребенок сам должен далеть,а ты только помогать. Последние упражнения очень нам помогли и укрепили мышцы, сел почти сразу,но нам массажистка показывала,лучше пока повыполняйте простейшие
|
31-03-2009, 21:34 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#4
|
Ветеран
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Петроградская
Сообщения: 580
|
забыла сказать,делали мы зарядку утром и вечером
|
01-04-2009, 00:00 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#5
|
Старожил
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщения: 1 213
|
Спасибо!!!
|
02-04-2009, 23:58 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#6
|
Частый гость
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: пр. Науки
Сообщения: 94
|
|
03-04-2009, 10:22 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#7
|
|
Участник
Зарегистрирован: May 2008
Адрес: м. Звёздная, Пулковская 19
Сообщения: 212
|
Цитата:
http://vkontakte.ru/video1337842_87451927?add=1 |
|
03-04-2009, 13:56 |
ответ для ~SVETLANA~ на сообщение "Может подскажете упражнения для 5-6..."
#8
|
Частый гость
Зарегистрирован: May 2008
Сообщения: 36
|
спасибо большущее за видеоурок! я тоже себе сохранила, попробуем
|